Kvalita mentálně silných lidí je v tom, že ovládají své emoce, myšlenky, reakce a chování. Jsou pány svých rozhodnutí a vědí, že někdy není klíčové to, co dělají, ale co nedělají. Pojďme se tedy podívat, co jsou to za věci, které mentální Hulkové nedělají, abyste se vy sami mohli stát jedním z nich a vést tak (ještě) úspěšnější a (ještě) méně stresující život.
1. Nelitují se
Život není procházka růžovým sadem a bohužel nepřišel s instrukcemi. Mentálně silní lidé proto neztrácejí čas tím, že se litují, ale místo toho ho chytnou za rohy a uvědomí si, že to není vždy fér a snadné.
2. Nedovolují ostatním, aby za ně rozhodovali
3. Neodmítají změnu
Zvyk je železná košile ai když u většiny existují změny baw baw, duševně silní před nimi neutíkají. Naproti. Vítají je, protože si uvědomují, že se blíží. Proto se snaží být spíše flexibilní a svou energii směřují spíše do „aklimatizace“ než do „boje s jícny“.
4. Neplýtvají energií tam, kde nemají kontrolu nad tím, co se děje
Pokud na určitou věc nemají vliv a zdá se, že ano frustrujícímísto sekery se uchylují tam, kde mají tento vliv. A zároveň se smiřují s tím, že někdy jediné, co lze ovládat, je jejich postoj či reakce na danou situaci.
5. Nesnaží se vyhovět všem
Pokud se za každou cenu snažíte zalíbit všem, vězte, že nejste na správné cestě, protože vás to může dovést do bodu, kdy už nevíš, jak říct ne.
6. Nebojí se kalkulovaného rizika
Nikdy neriskují neuváženě, protože nejprve pomohou prstu a teprve potom celé ruce. Před důležitým rozhodnutím se na věc vyspí, sečtou si plusy a mínusy a teprve potom rozsvítí buď zelené, nebo červené světlo.
7. Neuvízli v minulosti
Kdyby to cibule neměla, byla by to bula. Co bylo bylo bylo. "Nezastavuj se v minulosti, nesni o budoucnosti, soustřeď svou mysl na přítomný okamžik," řekl už Buddha a toho se drží i psychicky silní, kteří většinu své energie soustředí na tady a teď.
8. Neopakují stále stejné chyby
Mentálně silní lidé přebírají zodpovědnost za své činy a neberou si chyby přehnaně k srdci, raději je berou jako učení, které jim brání jít znovu na led.
9. Nežárlí na úspěch druhých
Úspěch druhých duševně silné nedrtí, protože pochází spíše od nich čerpají inspiraci. Proto se těší na úspěchy ostatních a vidí je jako příležitost pro sebe. Jsou si vědomi toho, že to z nebe jen tak nespadne a že je třeba zaklepat na mnoho dveří, než se jedny otevřou dokořán.
10. Nevzdávají se při prvním neúspěchu
"Nejsem neúspěšný." Našel jsem jen 10 000 způsobů, které nefungují,“ řekl jednou Thomas A. Edison a ani duševně silní nevidí neúspěch jako porážku, ale jako příležitost k pokroku a osobnímu růstu.
11. Nebojí se být sami
Být o samotě a samotě jsou to dva zcela odlišné pojmy, a protože duševně silní vědí, jak je oddělit, nebojí se ticha, toho, že nebudou sami se svými myšlenkami. Mají rádi svou vlastní společnost, a proto ke štěstí nepotřebují vždy někoho jiného.
12. Nemají pocit, že jim někdo něco dluží
Duševně silní nežijí v přesvědčení, že jim v životě něco patří, proto nečekají na dárky od ostatních, ale aktivním přístupem se raději obdarovávají.
13. Nejsou nečekaní a netrpěliví
Duševně silní se neuchylují k netrpělivosti, ani když jde o tak obtížnou věc, jakou je zlepšení zdraví. Nečekají to okamžité výsledky a v takových situacích raději využijí své znalosti než nečekanost, což také přichází s uvědoměním si, že určité věci prostě potřebují svůj čas.
Přečtěte si více: Weby, které vás udělají chytřejšími
