Chytré technologie jsou součástí našich životů do té míry, že změnily způsob, jakým žijeme a komunikujeme s lidmi. Pomalu zapomínáme na přírodu, své bližní i sami sebe, a tak je načase zvědomit a zavést do našich životů každodenní radosti, které nám všem pomohou v digitální detoxikaci.
Kdy jste naposledy trávili čas s přáteli bez telefonu? Kolikrát za měsíc máte odešel z domova bez telefonu? Kolikrát jste klidně usnuli bez telefonu a procházením krmit sociální sítě, které sledujete?
Technologie je zodpovědná za mnohé brilantní inovace, které nám usnadnily hektický moderní život, ale jsou i dny, kdy chceme žít“analogový" životní styl, který zahrnuje soužití s přírodou, porozumění bližním a spojení se sebou samým.
I když se technologický pokrok zdá být neomezený, je jen otázkou času, kdy pracovní síla a příroda zničena do té míry, že nebudou schopni vyrábět digitální hračky, které má téměř každý z nás. V této souvislosti v posledních letech vytvořili nějaké pohyby, jako je pomalý život pomalý život), digitální detoxikace (angl. digitální detox), lesní prázdniny (angl. lesní prázdniny) … na které jsou odpovědí potřeba změny!
Své návyky nezměníte přes noc, ale některými každodenními radostmi můžete omezit používání technologií a hlavně, začnete si užívat "skutečného života". Takový průzkum provedly weby Pops a Ginger Research 2000 dospělých Britů, zjistit jak si užít život bez technologií.
Ve své touze digitálně detoxikovat se respondenti prezentovali ty nejjednodušší úkoly, kterou můžete také implementovat. Výsledky výzkumu také prozrazují, v tolika procent při provádění těchto úkolů se digitálně detoxikovali nebo stanou.
20. Členství v knižním klubu – 5 %
Ve Slovinsku je několik knižních klubů, ale je jen na vás, co si vyberete tento, který vám vyhovuje ve všech směrech. Nejtěžší je získat čtenářské návyky, ale vy to zvládnete jednou svéhlavý, číst, protože říká věda, že čtení vám prodlužuje život a zlepšuje kreativitu.
19. Živé seznamování s lidmi nalezenými přes přátele nebo známé - 5 %
Seznamování naživo není minulostí, ale je blízko k tomu, aby se stal. Stále více lidí se schází online, a tak není neobvyklé, že někteří nikdy nenajdou vhodného partnera (kvůli špatným komunikačním schopnostem v reálném životě). Udělejte změnu ve svém životě a jděte na rande v jednom z nich tato slovinská místa.
18. Psaní dopisů – 8 %
Psaní dopisů bývalo hlavním zdrojem komunikace, ale dnes sem tam napíšeme dopis, třeba jen proto, abychom oživili starý zvyk a cítili co co cítili naši předkové.
17. Lakování – 10 %
I když možná nemáte talent pro malování, můžete si hrát plátno a barvy. Nechte si štětcem hrát podle svého relaxace – jsou další překvapivé výhody výkres.
16. Psaní deníku – 11 %
Deník je dobrou připomínkou toho, že vše v dát život do pořádku, i když se na to v tu chvíli cítíte špatně. Za pár let se svým zápiskům v deníku budete smát, ale právě teď vám psané slovo může pomoci najít motivace a stanete se pozitivnějším člověkem.
15. Fotografování fotoaparátem - 14 %
Není to stejné, kdyby fotíte telefonem nebo Fotoaparát. Zážitek z focení skutečným fotoaparátem je mnohem lepší a relaxační. jestli nevíš které kamery stojí za ty peníze, to je zde je několik nápadů, který může sloužit jako vodítko při nákupu.
14. Návštěva muzeí a galerií - 14 %
Člověk se musí vzdělávat celý život a kulturní instituce jsou zásobárnou vědomostí, které vám vždy prospějí.
13. Tisk fotografií a jejich vkládání do rámečků - 16 %
Fotografie si můžete vytisknout i doma, pokud si pořídíte zajímavé zařízení jako Canon IVY, která vytiskne vaše fotografie pár sekund – i když je to digitální zařízení, stojí za to ho mít!
12. Čtení novin a časopisů - 17 %
Pokud nevíte, co číst, doporučujeme vám to prolistujete náš bezplatný městský časopis za měsíc duben, které najdete na každém kroku! 🙂 Tady můžete čtete online.
11. Poslech hudby z CD nebo gramofonu - 17 %
Hipsterská kultura ožila gramofon a CD, což znamená, že při poslechu hudby budete stále in trend. Nezapomeňte, že potřebujete příslušenství a jsi nejlepší.
10. Použití normálního kalendáře (ne přes telefon nebo počítač) - 18 %
Použijte tištěný kalendář, do kterého můžete napsat úplně cokoliv jako v digitálním kalendáři. Můžete si také zakoupit poznámkový blok s kalendářem, který ozdobte podle svého vkusu jsi ty zvažte tento zajímavý kalendář úspěchu, u kterého zaznamenáte, zda jste byli pilní!
9. Nákup oblečení, obuvi... v obchodě (ne online) - 19 %
Objednávka oblečení online může zabrat neuvěřitelné množství času. Podobně jako nakupování potravin – jděte do toho fyzicky do prodejny a najděte si, co vám vyhovuje. Totiž obchodníci používají mnoho triků, které vás přesvědčí ke koupi produktu.
8. Telefonování s přáteli - 21 %
Jen mluvím po telefonu není součástí digitálního detoxu, ale má mnoho dalších kladných vlastností. Víš, že existuje klíčový důvod, proč bys museli zavolat svým přátelům a ne jen jim napsat?
7. Jít s přáteli do kina - 23 %
Před vámi jít s přáteli do kina, doporučujeme vám čtete, jaké filmy se budou promítat v dubnu.
6. Zahradnictví - 23 %
Zahradnictví je relaxační činnost, která vás také naučí jak být zodpovědným člověkem, který je hrdá na své vlastní (zahradnický) úspěchy. A víte, že to bude první květnová sobota Světový den holé zahradnictví?
5. Komunikace s přáteli naživo a socializace u skleničky - 31 %
Asi nic lepšího než dlouhý rozhovor s přáteli se sklenkou dobrého pití. Pokud jste starší a máte omezený okruh přátel nebo nemáte společnost, není to konec světa, protože to můžete udělat vždy spřátelíte se. Věda říká, že existují tyto čtyři způsoby.
4. Chůze nebo fyzická aktivita - 31 %
Nesčetněkrát jsme slyšeli, že má fyzickou aktivitu pozitivní vlastnosti pro naše tělo. Věděli jste, že cvičení nás dělá mnohem šťastnějšími než peníze? Tady je odpověď proč.
3. Nákup potravin v obchodě (ne online) - 32 %
Digitální nakupování potravin je pro nás usnadnil život, ale bude to zábavnější, když půjdete fyzicky do prodejny a trochu víc cvičíš. Než odejdete, jste Přečtěte si to, jakým způsobem můžete ušetřit peníze za nákup potravin.
2. Čtení kvalitní knihy - 33 %
Na trhu je mnoho knih a je těžké vybrat tu správnou, která je kompatibilní Tvé zájmy. Naštěstí jsme knihy rozdělené do kategorií a bude pro vás snazší najít to, co vám vyhovuje.
1. Vaření podle receptu z knihy - 37 %
Najdete zde různé recepty na sladká i slaná jídla. Pokud chcete skutečný digitální detox, podívejte se na ně a napište si svůj oblíbený na ruce do knihy receptů.
