Ve světě kosmetiky a beauty rutin se názory na to, co je pro naši pleť nejlepší, často různí. I když každý den objevujeme nové produkty a techniky, které slibují zářivou a zdravou pleť, někdy si neuvědomujeme, že některé naše návyky, které se zdají být prospěšné, mohou naší pleti ve skutečnosti škodit. V tomto článku s pomocí odborníků odhalíme 4 běžné návyky péče o pleť, které mohou být pro zdraví a krásu vaší pleti mnohem více škodlivé než prospěšné.
Chyby v péči o pleť.Ve snaze o dokonalou pleť je důležité rozpoznat a upravit návyky péče o pleť, které mohou naší pleti skutečně uškodit. Vyvarovat se čtyř výše uvedených chyb a řídit se osvědčenými radami odborníků vám pomůže získat pro vaši pleť to nejlepší možné podmínky pro lesk a zdraví. Pamatujte, že každá pleť je jedinečná, a proto je důležité naslouchat svému tělu a podle potřeby upravit rutinu péče o pleť. Se správnou péčí a trochou pozornosti může každý dosáhnout záviděníhodných výsledků krásná pleť obličeje.
1. Nadměrné používání peelingů
Peelingy jsou klíčem k odstranění odumřelých kožních buněk a podpoře obnovy pokožky, ale nadměrné používání může způsobit více škody než užitku. Agresivní olupování pokožky může zničit přirozenou ochrannou bariéru pokožky, což vede ke zvýšené citlivosti, suchosti a dokonce i zánětu. Dermatologové doporučují, abyste se omezili na jemné exfolianty, které používáte jednou nebo dvakrát týdně, v závislosti na typu pleti. To umožní pokožce zotavit se a zachovat její přirozenou rovnováhu.
Chyby v péči o pleť, kterých byste se měli vyvarovat. Foto: Shiny/Pexels2. Zanedbávání sluneční ochrany
Jedním z největších hříchů v péči o pleť je jistě zanedbávání sluneční ochrany. UV paprsky jsou hlavní příčinou předčasného stárnutí pleti, vznik vrásek, nerovnoměrná pigmentace a v nejhorším případě rakovina kůže. Pro ochranu pokožky před škodlivými vlivy slunečních paprsků je klíčové každodenní používání ochranného faktoru bez ohledu na počasí či roční období. Při výběru opalovacího krému hledejte produkty, které nabízejí širokospektrální ochranu a mají SPF 30 nebo vyšší.
3. Nedostatečná hydratace
Často zapomínáme, že pro zdravou pokožku je důležitá nejen vnější, ale i vnitřní hydratace. Nedostatečné pití vody může vést k suché, matné a unavené pokožce. Voda je nezbytná pro přenos živin na kožní buňky a odstranění toxinů, proto je důležité konzumovat doporučené množství vody každý den. O dodatečnou hydrataci pokožky se navíc můžete postarat konzumací potravin bohatých na vodu, jako jsou okurky, melouny a celer.
Foto: Alena/Pexels4. Vynechání dvojitého čištění
Dvojité čištění je proces, který nejprve zahrnuje použití olejového čisticího prostředku k odstranění make-upu, opalovacího krému a kožního mazu, následuje použití jemného čisticího prostředku na vodní bázi k odstranění zbytkové nečistoty a nečistoty. Tato metoda zajišťuje důkladné čištění pleti, což je důležité zejména v městském prostředí, kde je pleť denně vystavována znečištění. Vynechání dvojitého čištění může vést k ucpání pórů, akné a nevýrazné pleti.
