Akojoga.com: Harmonický tréninkový kurz pro páry také v Lublani

Aleš Hřen a Tanja Urankar, milovník meditací, masér, tanečník a odborník na bojová umění a vášnivá tanečnice ovládající i dovednosti akrobacie, to je šťastně zamilovaný pár. Nejen jeden v druhém, protože jsou také zamilovaní do nejharmoničtějšího cvičení na světě. PROTI Akro jóga zamilovali se do sebe na první stěhování, láska k úžasné směsi duchovna a skvělého fyzického cvičení, kterou si také prohloubili Nizozemí, kde se zúčastnili místního akrobatického sjezdu, a rádi se o něj s námi podělí. Pojďme se zúčastnit jejich kurzu akrojógy a pojďme létat. Všichni, kdo přesně nevíte, co je akrojóga, čtěte dál...

Akro jóga znamená synchronicitu, spolupráci a naprostou důvěru partnerů. Je to neverbální komunikace, kde pohyby těla mluví samy za sebe. Jde o cvičení, které rozvíjí rovnováhu a pohyblivost a také celkovou odolnost těla. Je to dovednost, která nás učí klidu, koncentraci a naprosté odevzdanosti. Je to aktivita, která spojuje moudrost jógy, dynamickou sílu akrobacie a pozitivní účinky meditace. Je to pohyb vhodný pro každého, kdo se odváží odevzdat, učit se a zároveň se bavit. Akro jóga je ideální volbou pro všechny páry, které nechtějí trávit svůj volný čas individuálně v posilovně nebo aerobiku, ale mají chuť společně cvičit, pečovat o svůj vztah, udržovat komunikaci a budovat vzájemnou důvěru.

Na Akro jogíni je to sportovní aktivita, kde každá část dvojice má svou vlastní odpovědnost: jedna představuje základ, pevný základ, který druhé poskytuje maximální podporu a stabilitu. Druhým je letec, který provádí řadu dynamických pohybů, které vyžadují rovnováhu, silné svaly jádra a naprostou důvěru v partnera. Vše, co je potřeba pro úspěšné partnerství v běžném životě. Návštěvou akrojógy partneři pracují nejen na svém těle, svalové hmotě a vytrvalosti, ale také na vzájemném psychickém propojení.