Při hledání bezchybné pleti se často ocitáme v moři rad, doporučení a bohužel i různých mýtů. Péče o obličej je plná mylných představ, které mohou způsobit více škody než užitku. S pomocí odborníků boříme mýty o péči o obličej a potvrzujeme je fakty.
Obličej je důležité zajistit krásný, svěží a zdravý vzhled pleti. Pokud vyvrátíte běžné mýty o péči o obličej budete činit informovaná rozhodnutí o své rutině péče. Zaujměte holistický přístup, naslouchejte své pleti a nechte se praktikami založenými na důkazech vést k zářivé pleti, kterou si zasloužíte.
Seznamte se s mýty o péči o obličej, které nejsou pravdivé!
1. Zubní pasta pro léčbu akné
Mýtus: Obecné přesvědčení je, že aplikace zubní pasta na pupínky, dokáže je přes noc výrazně omezit.
Skutečnost: Přestože zubní pasta může obsahovat některé vysušující látky, může také podráždit pokožku a způsobit více škody než užitku. Rozhodněte se pro osvědčenou léčbu akné s přísadami, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid.
2. Přírodní produkty jsou lepší
Mýtus: Přírodní produkty jsou často vnímány jako nejlepší řešení péče o obličej, věří se, že jsou šetrnější a účinnější.
Skutečnost: Ne všechny chemikálie jsou škodlivé a ne všechny přírodní složky jsou vhodné pro každý typ pleti. Klíčem je porozumět potřebám vaší pleti a vybrat si produkty s vědecky ověřenými, bezpečnými přísadami.
Foto: Kalos/Unsplash
3. Denní a noční produkty
Mýtus: Někteří věří, že rutina péče o obličej by měla být stejná ráno i večer.
Skutečnost: Denní a noční produkty slouží různým účelům. Denní krémy obvykle obsahují SPF a antioxidanty pro ochranu, zatímco noční krémy se zaměřují na opravu a výživu pokožky. Přizpůsobte svou rutinu specifickým potřebám vaší pleti po celý den.
4. Nadměrné mytí obličeje
mýtus: Čím víc si myješ obličej, tím líp, ne?
Skutečnost: Nadměrné mytí může zbavit pokožku jejích přirozených olejů a způsobit vysušení a podráždění. Dodržujte jemnou rutinu čištění, nejlépe ráno a večer, abyste si udrželi zdravou rovnováhu.
5. Agresivní peelingy
Mýtus: Agresivní exfoliace je považována za klíč k hladší a jasnější pleti.
Skutečnost: Nadměrná exfoliace může poškodit ochrannou bariéru pokožky, způsobit citlivost a zarudnutí. Pro optimální výsledky se rozhodněte pro mírnou exfoliaci a zařaďte ji do své rutiny 2-3krát týdně.
Foto: Diana/Unsplash
6. Horká voda otevírá póry
Mýtus: Mnoho lidí si myslí, že horká sprcha nebo mytí obličeje otevře póry pro lepší čištění.
Fakt: Póry nemají žádné svaly, které by se mohly otevírat nebo zavírat. Horká voda však může zbavit pokožku jejích přirozených olejů, takže je suchá a náchylná k podráždění. Pro jemné čištění naneste na vlažnou vodu.
7. Použití stejné přísady
Mýtus: Někteří věří, že v průběhu času se pokožka stává imunní vůči výhodám určité složky.
Skutečnost: Konzistence je v péči o pleť klíčová. I když se vaše pokožka může přizpůsobit produktu, neznamená to, že výhody přestaly. Doporučuje se však pravidelně vyhodnocovat rutinu péče o pleť a upravovat ji podle měnících se potřeb vaší pleti.
8. Pocit pálení znamená, že produkt funguje
mýtus: Pocit pálení je často interpretován jako známka toho, že produkt aktivně působí na kůži.
Skutečnost: Podráždění není známkou účinnosti. Pocit pálení může znamenat citlivost nebo nežádoucí reakci. Vybírejte přípravky šetrné k pokožce, abyste předešli zbytečnému podráždění.
9. Jedna aplikace opalovacího krému
mýtus: Někteří věří, že nanesení opalovacího krému jednou denně je dostatečné pro celodenní ochranu.
Fakt: Účinnost sluneční ochrany se časem snižuje, zejména při činnostech, jako je plavání nebo pocení. Aplikujte opalovací krém každé dvě hodiny nebo častěji, pokud jste vystaveni vodě nebo potu.
10. Make-up s ochranným faktorem
mýtus: Pro ochranu pleti před poškozením sluncem se při nanášení make-upu stačí spolehnout pouze na SPF.
Fakt: I když je SPF v make-upu užitečné, obvykle nestačí k zajištění plné ochrany.
Aplikujte speciální opalovací krém pod make-up, abyste zajistili plné krytí.
