"Štěstí není v událostech, ale v přílivu a odlivu mysli." – Alice Meynell
Štěstí je v maličkostech, v tom, jak se díváte na život.
Podívejme se, co šťastní lidé dělají pro své štěstí.
1. Najdou zdravý způsob, jak zvládat stres a úzkost
Ať už je to chůze, běh, psaní, meditace nebo poslech hudby, vždycky si ve všem najdou způsob, jak se uvolnit, vyrovnat se se svým smutkem, místo aby se utápěli v zoufalství.
2. Jsou vděční za věci, které mají teď, v tomto okamžiku.
Nezabývají se tím, co ztratili, ani nečekají na „něco“. Prostě si užívají to, co mají teď, a vědí, co a jak dělat, aby byli šťastní.
3. Neberou život příliš vážně
Smějí se a snaží se nebrat si věci příliš osobně. Vědí, jak najít radost i v těch nejjednodušších okamžicích života.
4. Nechovají žádnou zášť
Odpouštějí a zapomínají. Snaží se žít bez zlých pocitů, chápou, že to bolí jen je samotné. Upřímně se zbavují lidí, kteří jim ublížili, a odpouštějí jim, i když tito lidé nelitují toho, co udělali.
5. Říkají „ano“ častěji než „ne“
Jsou otevření novým věcem a lidem. Zajímají se o život v celé jeho velkoleposti. Jsou vášniví a zvědaví.
6. Jsou obklopeni šťastnými lidmi
Tráví čas s pozitivními lidmi. Vědí, že štěstí se jimi znásobuje.
7. Truchlí jinak
Rychle jdou dál a v okamžiku smutku dělají vše, co je potřeba, aby ho co nejrychleji překonali. Pak hledají šťastné okamžiky, v malých věcech, které se jim v životě dějí, a soustředí se na to.
8. Milují celým svým srdcem
Nebojí se riskovat, vědí, že jsou zranitelní. Nebojí se plně odevzdat někomu, koho milují. Chopí se šance a vytvářejí si více možností. Vědí, že otevření se druhému člověku je klíčem k opravdové lásce.
9. Nejsou na sebe příliš přísní.
Nevyčítají si své chyby nebo špatná rozhodnutí. Neohlížejí se zpět a neříkají, že měli udělat něco jinak. Akceptují fakt, že jsme všichni jen lidské bytosti, náchylné k chybám a špatným rozhodnutím.
10. Vždycky si najdou něco, na co se mohou těšit.
Vždycky najdou něco, co je žene vpřed, ať je to cokoli. Najdou si něco, čím se motivují. Něco, čím se nadchnou. Váží si života.
11. Radují se z úspěchů druhých
Nezávidí ani nežárlí na úspěchy druhých, radují se s nimi. Chtějí vidět i ostatní šťastné.
12. Nesrovnávají se.
Nesrovnávají svůj život s životy ostatních. Snaží se o víc, zatímco jsou spokojeni s tím, co už mají.
13. Přijímají strach z neznáma
I když se cítí trochu nepříjemně, necítí se špatně. Mají pozitivní pohled na život a nechávají vesmír postarat se o detaily.
14. Je jim jedno, co si myslí ostatní.
Nezaměřují se na to, co o nich lidé říkají nebo jak jsou označeni. Žijí svůj život způsobem, který je skutečně těší, a nepřijímají názory ostatních.
15. Rozhodnou se být šťastní
Štěstí je v konečném důsledku volba, ne stav mysli. Nic nebude vždy dokonalé, ale šťastní lidé se rozhodnou zůstat šťastní – ať se děje cokoli. Rozhodnou se probouzet každý den a budou šťastní, ať už se probudí na které straně postele.
