Ne, není to žádná zázračná injekce. A ne, není to nová hollywoodská dieta z laboratoře. Jde o tradiční nápoj – yerba maté, který je v Jižní Americe známý již po staletí a nyní ho popíjejí známé osobnosti jako nejnovější módní trend.
Pokud jste ještě neslyšeli yerba mate, připrav se být. Jason Momoa, Gwyneth Paltrow, Lionel Messi a Tom Hardy – všichni jsou na tom. A to doslova. Nejde o to nová dieta, ale na bylinkový čaj s větší historií než babiččina spíž a s větším účinkem než většina drahých „spalovačů“.
Co je yerba maté a proč se o ni vůbec zajímáte?
Yerba mate je tradiční jihoamerický čaj, který se pije po staletí – teprve dnes přichází v moderním hávu: jako stylový energetický nápoj, který stojí méně než vaše každodenní cappuccino. Obsahuje kofein (ale více zenová verze než káva), je bohatý na antioxidanty a – zde přichází zvrat – zrychluje metabolismus, spaluje tuky a snižuje chuť k jídlu.
A pokud vám to zní jako zázrak – nejste sami. Celebrity ho popíjejí cestou na natáčení, před zápasy, při józe a – věříme-li paparazzi – i cestou do posilovny.
Poslední aktualizace 2025-04-22 / Přidružené odkazy / Zdroj fotografií: Amazon Product Advertising API
Studie říkají: funguje to (ačkoli nečekejte magii bez námahy)
Studie z Jižní Koreje zjistila, že lidé, kteří pili denně po dobu tří měsíců yerba mate, ztraceno třetinu tělesné hmotnosti. TŘETÍ. A to je bez kardio pekla. Než ale začnete kuchyň polévat horkou vodou – odborníci varují, že nestačí jen pít čaj a čekat na kouzlo. Yerba mate je jako osobní trenér – nejlépe funguje, když mu pomáháte.
Ale pozor: ne všechno kofein je zlato.
Pokud ho vypijete příliš mnoho (mluvíme o litrech denně), může to způsobit úzkost, nespavost a ano, časté výlety na toaletu. Mayo Clinic doporučuje až 3 g denně – to je jeden pěkný, voňavý šálek. Nebo plechovka za 3 eura – dnes už prakticky módní doplněk.
A kdo ještě pije kamaráde? Prostě váš oblíbený fotbalový tým snů.
Messi. Beckham. Pogba. Suárez. Všichni pózují se svým kamarádem v ruce, jako by to byla nová taška Balenciaga. Pokud je dost dobrý na mistry světa, tak to stojí za zvážení, ne?
Závěr: Nenechte se yerba mate oklamat, nechte se motivovat
Yerba maté není kouzelná hůlka, ale je skvělým pomocníkem ve vaší wellness rutině. Pokud vám chybí motivace, energie nebo prostě chcete něco nového ve svém zdravém životním stylu, může to být váš další oblíbený rituál.
Poslední aktualizace 2025-04-22 / Přidružené odkazy / Zdroj fotografií: Amazon Product Advertising API
Popíjejte jako hvězda. Žijte lehce. A nezapomeňte – skutečná síla spočívá v rovnováze, ne v kouzelné kulce.
