Masáž je skvělá pro tělo i mysl, zvláště pokud zahrnuje určitou úroveň intimity a romantiky. Pokud vás zajímá, jak namasírovat svého partnera, aby se dostal do sedmé dimenze, čtěte dál.
Jak správně masírovat partnera, zbavit se jeho stresu a odstranit blokády v těle? Masérka Geraldine Abergas říká: „Při partnerské masáži se zvyšuje hladina oxytocinu, který je známý také jako hormon lásky. Tvůj dotek pro něj znamená: jsi v bezpečí, jsem tady, nejsi sám. Dotek je nejupřímnější způsob komunikace, víc než slova.“ Při masírování partnera potřebujete jen trochu fantazie a citu. Je důležité, abyste se při tom oba cítili dobře.
Jak masírovat partnera?
Požitek z masáže je tvořen kombinací faktorů.
1. PROSTOR
Relaxační. Domov. Ložnice. Obývací pokoj.
2. NÁLADA
Teplota v místnosti by neměla být příliš nízká. Váš partner bude pravděpodobně nahý a vy nechcete, aby prochladl, zatímco ho budete hýčkat. Nechte pokoj zatemnit pouze světlem svíček, nechte ve vzduchu vůni éterického oleje, uklidňuje vás jemná hudba.
3. VYBERTE SI MASÁŽNÍ OLEJ
Nepoužívejte tělové mléko. Vyberte si své oleje. Pokud chcete, aby vás masáž nabudila, zvolte vůni levandule, která vyvolává chtíč v mozku – amygdalu. Naneste pár kapek oleje na dlaň a zahřejte mezi dlaněmi. Používejte pevné, ale jemné pohyby, které jsou pomalé a vzájemně propojené. Vyvarujte se tlaku na kosti, zaměřte se hlavně na svaly.
4. ZAČNĚTE MASÁŽ NA ZÁDECH
Nejprve masírujte zátylek a ramena, poté sledujte směr páteře ke kostrči, přičemž netlačte na obratle, ale jemně masírujte oblast vedle nich. Pokračujte v masírování přes hýždě a stehna až k nohám.
5. BUĎTE SE SEBEVĚDOMÍ
I když jste ještě nikdy na masáži nebyli, je důležité se uvolnit. Najděte svůj rytmus a dýchejte.
6. POUŽÍVEJTE SVÉ RUCE
Nejen prsty, tlak by měl být celou dlaní, prsty by měly být měkké, ale stále v kontaktu s pokožkou.
7. PŘIJÍMEJTE, ŽE NEJSTE PROFESIONÁLNÍ MASÉR
Nezáleží na tom, zda je vše správně, jde jen o rytmus vašeho doteku a dýchání.
8. MASÍRUJTE TAKÉ NA PŘEDNÍ ČÁSTI TĚLA
Pokud ještě masírujete, požádejte ho, aby se otočil na záda, aby se uvolnilo napětí v krku z lehu na břiše. Zaměřte se na chodidla, která jsou díky tisícům nervových zakončení extrémně citlivá. Oběma rukama jemně naneste olej na chodidlo a obejměte ho. Poté pomalu kružte chodidlem tak, že jednou rukou držíte patu a druhou prsty – a jemně kroužíte. Na konci pohlaďte podrážku a obejměte ji oběma rukama.
9. SMĚŘTE SVÉ MYŠLENKY NA SVÉHO PARTNERA
Zaměřte své myšlenky na partnera, párkrát se zhluboka nadechněte.
Ať už je masáž předehrou nebo jen příjemnou relaxací před spaním, v každém případě jde o zajímavý zážitek. Spousta zábavy – pro vás oba!
