Když má váš milovaný špatný den, pravděpodobně ho pořádně obejmete, aby se cítil lépe. A pravděpodobně si ani na okamžik nemyslíte, že váš čin má silnější dopad, než si uvědomujete.
Znanstvenike je zanimalo, kakšen vpliv ima objem na posameznika, zato so v namene raziskave dva tedna vsak večer intervjuvali 404 osebe. Vsakega posameznika so povprašali o pocit a problemih, s katerimi so se soočali tekom dneva, ter, ali so prejeli objem. Potem ko so zbrali njihove odgovore, so sodelujoči morali izpolniti tudi vprašalnik o njihovem zdraví in socialni mreži.
Rezultati so pokazali, da ima objem izmerljiv vpliv na razpoloženje in stopnjo stresa, ki ga oseba čuti potem, ko se je znašla v konfliktni situaciji. Zaradi te geste naj bi bili ljudje pozitivnejši, posebej v tistih dneh, ko so se soočali s težavami. Pozitivnost se je nadaljevala tudi naslednji dan, četudi so postajala postopoma negativna čustva izrazitejša.
Ne glede na spol, starost, zakonski stan, družbeno mrežo ali vsesplošno razpoloženje je imelo objemanje učinek podpore. Oseba se je počutila bolje, kar nakazuje na to, da se je lažje borila s stresom, ker je imela podporo bližnjih oseb. Znanstveniki tako trdijo, da daje fizični dotik osebi občutek, da ima ob sebi nekoga, ki mu je mar zanjo. Dotik sam pa lahko spodbudi številne fiziološke spremembe, kot je sproščanje oxytocin.
Prav bi bilo, da svoje bližnje objemate čim več, a če tega ne marajo, jih morate tudi razumeti ali jih na nek način prevzgojiti, da vzgljubijo vaše dotike. Razlogov, zakaj ne marajo dotikov, je lahko namreč veliko!
Více informací:
journals.plos.org
