Když má váš milovaný špatný den, pravděpodobně ho pořádně obejmete, aby se cítil lépe. A pravděpodobně si ani na okamžik nemyslíte, že váš čin má silnější dopad, než si uvědomujete.
Vědci se zajímali jaký dopad má objetí na jednotlivce, takže pro účely výzkumu vedli rozhovory každý večer po dobu dvou týdnů 404 lidí. Každý jednotlivec byl dotázán pocit a problémy, kterým během dne čelili, a zda oni dostal objetí. Po shromáždění odpovědí museli účastníci také vyplnit dotazník o jejich zdraví a sociální do sítě.
Výsledky ukázaly, že objetí má měřitelný vliv na náladu a míru stresu, který člověk pociťuje poté, co se ocitl v konfliktní situaci. Kvůli tomuto gestu jsou prý lidé pozitivnější, zvláště v těch dnech, kdy čelili potížím. Pozitivita pokračovala i další den, i když to bylo pozvolné negativní emoce výraznější.
Bez ohledu na pohlaví, věk, rodinný stav, sociální síť nebo celkovou náladu měl objetí podpůrný efekt. Osoba se cítila lépe, což naznačuje, že tomu tak bylo snadněji se vyrovnat se stresem, protože měla podporu blízkých lidí. Vědci tak tvrdí, že fyzický dotek to v člověku vyvolává má někoho u sebe, komu na ní záleží. Samotný dotyk však může stimulovat mnoho fyziologických změn, jako je relaxace oxytocin.
Bylo by to správné pro vaše blízké co nejvíc se objímáš, ale pokud se jim to nelíbí, musíte je také pochopit nebo je nějak převychovat, aby se naučili váš hmat. důvody, proč nemají rádi dotykyv, to může být hodně!
Více informací:
journals.plos.org
