Digitální osobní váhy 2022: Inteligentní elektronické váhy na složení těla

Osobní váhy jsou důležitým nástrojem pro přesné sledování hmotnosti. Je to právě přesnost, která v největší míře odlišuje dobré měřítko. V poslední době se však stále více prosazují chytré elektronické váhy, které kromě váhy měří i tělesnou hmotnost, počítají procento tělesného tuku, obsah vody v těle, hmotu kosterního svalstva, hmotu kosterního systému, bazální metabolismus. a index tělesné hmotnosti. Nakonec jsou všechny tyto informace odeslány do vašeho smartphonu.

Proč potřebujete chytrou osobní váhu?

Chytrá digitální osobní váha je skvělým nástrojem pro sledování změn hmotnosta také vám to pomůže sledovat zdraví a kondiční cíle. Elektronická váha je skvělá vychytávka, která je kompatibilní s Wi-Fi a mobilními aplikacemi. Nabízí více než jen vážení, protože také měří index tělesné hmotnosti, procento tělesného tuku, rychlost metabolismu a dokonce i kostní a svalovou hmotu.

Chytrá váha vám ukáže, zda jste nabrali svalovou hmotu, i když vaše váha zůstává stejná. Je to kvůli těmto funkcím, které můžete získat komplexní informace o vašem zdraví, postup, který vás bude dále povzbuzovat a motivovat. Některé váhy mohou být spolehlivější a užitečnější než jiné, takže se rozhodně vyplatí investovat do váhy, která se osvědčila jako spolehlivá a nabízí skvělé funkce navíc.

Vaše láhev s vodou může mít více bakterií než vaše záchodová mísa: Jak často byste ji měli splachovat?

Digitální osobní váha neboli chytrá váha spolupracuje s různými sportovními aplikacemi

Všechna měření lze obvykle přenést do různých sportovních aplikací v telefonu (Apple Health, Fitbit, Garmin Connect, Google fit) a automaticky zaznamenávat vaše data a pokroky.

Jak přesné jsou chytré váhy – digitální osobní váha

Pokud jde o měření vaší hmotnosti, chytré váhy jsou na tom stejně přesný jako všechny ostatní váhy. Pokud jde o měření tělesného složení a další údaje, jako je procento tělesného tuku, údaje nemusí přesně odpovídat lékařským testům. Ukazují vám však docela přesné výsledky, což je dobrý ukazatel váš pokrok. Pokud se tedy procento tělesného tuku zvýší nebo sníží, budete vědět, zda máte podle toho zvýšit nebo pokračovat ve své cvičební rutině a cílech.