fbpx

Domácí vavřínový čaj: příznivě působí na trávení a zmírňuje nadýmání

Foto: envato

Věděli jste, že bobkový list můžete použít i k přípravě čaje? Vavřínový čaj je skvělý na mnoho problémů.

Vavřínový čaj je nápoj připravovaný z listů vavřínu (Laurus nobilis). Přestože se bobkový list běžně používá jako koření při vaření, má také léčivé vlastnosti, které lze využít při pití čaje.

Může mít jemnou a jemnou chuť, která se dobře kombinuje s jinými bylinami nebo přísadou citron a med. Pokud chcete zvýšit léčivé vlastnosti čaje, můžete přidat i další léčivé rostliny jako např zázvor nebo heřmánek.

Výhody nápoje mohou být různé, protože bobkový list obsahuje antioxidanty, protizánětlivé látky a éterické oleje, které mohou příznivě působit na trávení, dýchací systém a celkovou pohodu. Jsou jim také připisovány určité účinky na snížení stresu a úzkosti.

Foto: envato

 

Čaj je výjimečný aromatický a má specifické chuť, a také příznivě působí na trávicí systém a snižuje plynatost.

Příprava je jednoduchá, stačí jen čerstvé nebo sušené bobkové listy.

Čaj z bobkového listu obsahuje menší množství sušeného bobkového listu, protože je intenzivnější než čerstvý.

Přečtěte si, jak si čaj připravit a užijte si jeho blahodárné účinky!

Vavřínový čaj

  • Servings: 1
  • Difficulty: snadný
  • Rating: ★★★★★
  • Print

Ingredients

  • 2 suché nebo 4 čerstvé bobkové listy
  • 250 ml vody
  • med (volitelné)

Directions

  1. Použijte čerstvé nebo sušené bobkové listy.
  2. Před přidáním do vody je rozdrťte, aby se zjemnila jejich chuť. Na čerstvé listy použijte dvakrát více než na sušené listy.
  3. Vařte 250 ml vody. Do vroucí vody přidejte bobkové listy (asi dva na 125 ml vody) a nechte alespoň 5 minut uležet.
  4. Hrnec zakryjte, aby se v něm uchovaly esenciální oleje.
  5. Po vyluhování čaj sceďte, abyste odstranili bobkové listy.
  6. Podle chuti lze přidat sladidla, jako je med, cukr nebo stévie. Někteří lidé také rádi vymačkají čerstvý citron pro extra chuť.

S vámi od roku 2004

Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.