Jak vést produktivní rozhovory o intimitě se svým partnerem

Možná bude potřeba si promluvit a dohodnout se na určitých aspektech sexu (od frekvence po kvalitu) hned na začátku vztahu, což je vzhledem k tomu, že jde o dva různé lidi s rozdílnými očekáváními fyzické intimity, zcela normální.

Když se tyto rozdíly projeví nedorozuměním a nedostatečnou spokojeností v posteli, je potřeba si promluvit a zjistit, kde se nedostatky objevují, tedy vyjádřit své potřeby a očekávání a lépe partnerovi porozumět.

Nepřekvapujte svého partnera mluvením o sexu

Psychologové nedoporučují, abyste o sexu v posteli mluvili, ale abyste zvolili neutrální „obor“. Pozvěte partnera na kávu nebo drink a předem ho informujte o svém záměru. Dalo by se říci, že byste si rádi promluvili o tom, jak dosáhnout větší rozkoše. Partner může zaujmout obranný postoj nebo být nervózní a očekávat, že uslyší kritiku a stížnosti.

Neříkejte mu „musíme si promluvit“, protože bude zatížen temnými myšlenkami a těžkou energií, protože tato fráze nikdy nenaznačuje nic dobrého.

Pokud mu ale dáte najevo, že se s ním cítíte dobře a že máte pocit, že můžete být ještě lepší, když ještě lépe poznáte potřeby toho druhého.

Vyberte si pouze jedno téma pro jeden rozhovor

Nedělejte si seznam všeho, co je třeba v intimní výměně zlepšit, protože je to naprosto odrazující a destruktivní. Vyberte si jedno téma, řekněte něhu během předehry. Vždy pochvalte, co se vám líbí, řekněte – líbí se mi, když mi to děláte, a pak přidejte, co se vám nelíbí, aniž by si toho partner všiml.

Konverzace by proto měla být uvolněná, v pozitivním tónu, s důrazem na to dobré, v čem je váš partner dobrý a co vás na něm vzrušuje.

Dávání pokynů může být velmi citlivou záležitostí, protože váš partner je může interpretovat jako kritiku. Měli byste dát jasně najevo, že vedení je vítáno, zvláště pokud jste v novém vztahu, a že jistě každý nejlépe ví, co má rád a co mu dělá největší potěšení.

Místo stížností předkládejte návrhy a buďte velmi taktní

Místo "moc, spěcháš, potřebuji delší předehru" řekni "zpomal, tohle mě fakt vytáčí, zvlášť když se mě tady dotýkáš."

Zdůrazněte, co vás vytáčí, a povzbuďte svého partnera, aby v takové stimulaci pokračoval, aniž byste měnili rychlost a tlak – s trochou cviku a vaším zjevným potěšením a vzrušením jako znamením, že to dělá správně, si osvojí přístup, který vám vyhovuje.

Nezapomeňte na základy

Existují základní otázky, které si můžete položit, abyste lépe splnili svá očekávání.

V jakou denní dobu jsi nejvíc připravená na sex? Má svádět jen žena nebo to platí pro oba? Měl by mít jeden z partnerů větší iniciativu, nebo je pro vás naprosto přijatelné iniciovat sex, kdykoli chcete? Líbí se vám iniciativa, která začíná doteky, slovy, flirtováním? Jak často chcete mít sex? Jaké nálady, rytmy a akce vás při sexu nejvíce vzrušují?

Pokud jste ve vztahu nováčkem a teprve se poznáváte, je důležitou součástí komunikace a vzájemného poznávání a rozvíjení důvěry a respektu sexuální konverzace, než dojde k nedorozumění a nespokojenosti.