Překonejte strach a najděte štěstí! Milovaný člověk tě podvedl, zradil, opustil... Ať se stalo cokoliv, jsi zraněná, smutná a cítíš se špatně. A neexistuje způsob, jak jim to odpustit. Zdá se vám, že už nikdy nebudete schopni milovat, důvěřovat, odevzdávat se. Bojíte se, že budete znovu zraněni.
Jak se zbavit strachu z nového začátku? Jak se vypořádat se strachem z dalšího zklamání a jak najít štěstí?
Nejprve se musíte podívat na svou minulost, bez ohledu na to, jak bolestivá je, a analyzovat - proč se to stalo? jakou jsi udělal chybu? Kam se vytratila vzájemná láska, důvěra, společné plány?
Je třeba dát sobě i ostatním další šanci
Vaše srdce může vyléčit pouze nový člověk, který vám vrátí úsměv na tvář. Myslíš si, že nikdy nepotkáš člověka, který tě bude milovat a který ti neublíží a neopustí tě. Měli byste však vědět, že na to neexistuje žádná záruka. Neexistuje žádná záruka na nic. Nikdo nemůže tvrdit, že nový vztah bude perfektně fungovat a že se budou milovat do konce života.
Dejte tomu druhému šanci, aby vás poznal. Foto: Allef Vinicius / UnspalshDejte jí šanci, nesvádějte na ni svůj strach. Nesnažte se ovládat její život. Neměli byste žárlit na všechny její přátele nebo lidi, se kterými pracuje. Musíte jí dát prostor, věřit jí. Jinak ji odeženete.
Musíte si říct: „Žiju tady a teď, nemyslím na budoucnost. Teď se cítím dobře a to je nejdůležitější. Dávám si šanci užít si to, dokud to jde.“
Neboj se
Nenechte se chytit do pasti dívat se na každý následující vztah jako na ten předchozí. Mnohokrát člověk, který byl podveden, jednou očekává, že se to stane znovu. Pokud takto uvažujete, váš další vztah nemusí skutečně trvat dlouho. Ale ne proto, že by vás ten člověk zradil, ale proto, že váš neustálý strach, pesimismus a úzkost postupně vše zničí.
Dívejte se na nové vztahy jako na dar osudu, na který byste se měli těšit a vážit si ho. Je to nová zkušenost a nová fáze vašeho života. Ať je to, co to bude - je to. Zkuste se dostat ze spárů strachu. Nepomůže ti to, jen ti ublíží. Pokud to sami nezvládnete, vyhledejte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta.
Žádná ukvapená rozhodnutí
Bát se nového vztahu po minulých neúspěších je normální. Nedělejte tedy unáhlená rozhodnutí, nepotřebujete hned poznat někoho nového. Dejte si čas. Buďte trochu sami se sebou, seznamte se. Objevte, co chcete a co nechcete, jaké jsou vaše sny...
Nespěchejte do nového vztahu, nejprve se seznamte! Foto: Allef Vinicius / UnsplashA pokud náhodou někoho potkáte, dejte si na čas! Proč byste měli hned plánovat společný život? Dejte si čas a uvažujte střízlivě, nechte věci vyvíjet se postupně.
Buďte ke svému partnerovi otevření
Pokud jste vyděšení, nervózní, čekáte, že se stane něco špatného, váš partner si toho určitě všimne. Buďte upřímní. Řekněte, čeho se bojíte, vyprávějte své bolestné zážitky z minulosti. Pro člověka, který vás miluje, to bude stačit k tomu, aby vám lépe porozuměl a zacházel s vámi opatrněji. A pokud tomu nerozumí nebo vám prostě rozumět nechce, pak to není člověk, kterého ve svém životě potřebujete.
