Soustředíte se pouze na svůj obličej nebo věnujete stejnou pozornost i krku? Co se může stát, když péči o pokožku krku zanedbáme?
Kůže na krku požaduje totéž než obličej. Kůže na něm je totiž díky neustálému pohybu hlavy tenčí, sušší a více namáhaná. Krk má navíc méně mazových žláz, takže jeho elasticita a schopnost obrany a regenerace je nižší.
Pokud jde o ochranu před sluncem, často se to stává zanedbejme péči o pokožku krku s SPF krém. To vše může vést k předčasnému svraštění kůže na krku, což může rychle zkazit náš celkový vzhled.
V mnoha případech jsou výsledkem vodorovné čáry na krku špatné držení těla nebo nesprávná poloha během spánku. Možná jste si již všimli, že se při večerním pohledu na notebook s mírně zakloněnou hlavou objevují nepříjemné vodorovné čáry. Tyto drážky se mohou stát trvalými, pokud nezasáhneme proti nesprávnému držení těla. Při spánku je dobré mít rovnou linii krku, kterou mohou usnadnit speciální polštáře na podporu krku. Pravidelné plavání a jóga navíc mohou přispět k lepšímu držení těla.
Kůže na krku vyžaduje zvláštní péči
Kromě správného držení těla je klíčové před aplikací kosmetických přípravků důkladně vyčistit krk.
Hydratace je dalším krokem, ke kterému můžete použít svůj oblíbený hydratační krém, který si nanesete i na obličej. Hledáte krémy určené výhradně pro péči o krk. Je však nezbytné, abyste se vždy starali o zvlhčení suché pokožky na krku. Pro dodatečný efekt si můžete vybrat krém, který obsahuje vitamíny C, E nebo A. Zařaďte tyto kroky do své denní i noční rutiny a nikdy se nezapomeňte během dne chránit před sluncem.
Tím však péče o krk nekončí. Kromě správného držení těla a používání vhodných přípravků je klíčové také pravidelně provádět některé další kroky, které zajistí udržení zdravé a krásné pokožky krku.
Masáž je jedním z těch kroků. Pravidelná jemná masáž šíje může zlepšit krevní oběh, rozproudit lymfatický systém a pomoci udržet pružnost pokožky. Při jemné masáži krku a dekoltu můžete používat výživné oleje nebo krémy s vysokým obsahem živin.
Exfoliace pokožky krku je stejně důležité. Jednou týdně použijte jemný peeling k odstranění odumřelých kožních buněk a vyčištění pórů. Pokožka tak lépe vstřebá hydratační složky a bude vypadat svěžeji.
Je také důležité mít na paměti, že péče o krk by se neměla omezovat pouze na rutinu obličeje. Kůže na krku vyžaduje neustálou pozornost, tak si zajistěte pravidelnou hydrataci po celý den. K osvěžení pokožky a prevenci vysoušení můžete použít minerální vodu ve spreji nebo hydratační mlhu.
Nezapomínejte na správnou výživu a hydrataci zevnitř
Pití velkého množství vody a konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako je ovoce a zelenina, může pomoci udržet pokožku na krku a celém těle zdravou a pružnou.
Spolu s dodržováním těchto kroků a neustálou pozorností můžete zajistit, že pokožka na krku zůstane stejně krásná a vyživená jako vaše tvář.
