Cvičení jógy doma pomocí online kurzů je vynikající způsob rekreace. Jóga je cvičení, které posiluje tělo i mysl a je bezpečné a vhodné pro většinu lidí. Je ideální pro dosažení duševní, fyzické a duchovní rovnováhy, pomáhá také při trávení, hormonální rovnováze, stresu a záchvatech úzkosti. Zde jsou naše oblíbené stránky na cvičení jógy z bezpečného útočiště vašeho obývacího pokoje…
Jóga je vynikající formou rekreace, kterou lze praktikovat kdekoli a kdykoli - doma, na pláži, dokonce i během přestávky v práci. Pro usnadnění začátků s první kroky jógy učte se pomocí online kurzů, které jsou také perfektní pro každého, kdo se nemůže nebo nechce zúčastnit klasické kurzy v posilovně.
YogaVibes
YogaVibes je portál, který se nám dokonale přizpůsobí, jelikož máme na výběr praktikující jógy, úrovně obtížnosti a délky cvičení. Nabídka zahrnuje kurzy pro začátečníky, sedm denních programů, jóga s důrazem na čakry a další zajímavé programy.
Moje jóga funguje
Moje jóga funguje je portál, na kterém byli v minulosti dvacet let starý vyrobený mnoha nejlepší učitelé jógy ve světě. Mezi bohatou škálu video materiálů, které se dotýkají zajímavého jogínská témata jako je detox jóga, léto jóga, surfařská jóga a i jóga na výletech, pro každého se určitě něco najde.
YogaGlo
YogaGlo je místo, kde najdeme různorodé programy, mezi kterými si můžeme vybrat podle toho, kolik máme času, který z nich stupeň obtížnosti chceme a jsou k dispozici i zajímavé formy cvičení, jako je cvičení jógy před spaním. Velká výhoda YogaGlo portálu je také to, že s jeho pomocí (a pomocí iPhonu, iPadu nebo Androidu) můžeme cvičit kdekoliv a kdykoliv.
Více informací:
www.yogavibes.com, www.myyogaworks.com, www.yogaglo.com
