Jak je možné zhubnout 15 kilogramů za tak krátkou dobu bez hladovění? Je tajemství ve stravě, tréninku nebo disciplíně? Internet zaplavily informace o tréninku a stravě, které Luka Dončić údajně používal k hubnutí.
Zdraví
Jak minerální perlivá voda ovlivňuje vaše tělo? Věděli jste, že může urychlit trávení a snížit hlad? Jak často si dopřáváte sklenici tohoto přírodního nápoje?
Křečové žíly nejsou jen estetickou nepříjemností – jsou známkou zhoršeného průtoku krve v žilách, což může vést k závažnějším zdravotním komplikacím. Ačkoli jsou často spojovány se stárnutím nebo genetickými faktory, dnes se v důsledku životního stylu (dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu, hormonální výkyvy) objevují i u mladších lidí. Řešení existují a některá z nich jsou překvapivě jednoduchá – a mimořádně účinná.
Zapomeňte na peptidové koktejly, exotické extrakty z deštného pralesa a séra, která stojí víc než víkendový pobyt v nejlepších lázních. Váš nový oblíbený domácí noční krém proti stárnutí pravděpodobně už máte na poličce v koupelně – skromná, ale vysoce účinná směs vazelíny a dětského oleje.
Už jste někdy šli spát s lačným žaludkem a pak jste měli pocit, jako by vás uprostřed noci zevnitř škrábal malý, ale odhodlaný skřítek? Nejste sami. I když se jít spát s lačným žaludkem může zdát jako zkratka k vysněné postavě, realita není tak filmová. Hlad před spaním může ve skutečnosti sabotovat váš spánek – a v důsledku toho i vaše zdraví.
Máte potíže se spaním? Jste unavení, i když jste „usnuli“? Vítejte v kouzelném světě dospělosti, kde spánek už není samozřejmostí, jako dětská zvědavost. Ale nepanikařte – věda má odpovědi na to, jak si můžete znovu získat své noci. A zvládnout dobrý spánek.
Jsou nové brambory opravdu tak nevinné, jak se na první pohled zdají? Tenká slupka, čerstvost, přirozený vzhled – to vše vzbuzuje pocit důvěry.
Pravidelné používání kvalitního opalovacího krému je klíčovou investicí do zdraví pokožky – dermatologické studie potvrzují, že každodenní aplikace širokospektrální ochrany předchází rakovině kůže a zpomaluje projevy stárnutí pleti (vrásky, hyperpigmentace). Pro náročné uživatele, kteří hledají nejlepší možnou ochranu, jsme na základě doporučení globálních odborníků, dermatologických testů a recenzí vlivných kosmetických médií vybrali 7 nejlepších opalovacích krémů – nejlepších opalovacích krémů roku 2025. Jedná se o vysoce kvalitní produkty luxusních nebo lékařsky uznávaných značek, které nejsou součástí klasické nabídky drogerií, ale vynikají svou účinností, složením a sofistikovanými recepturami. U každého produktu je uveden typ UV filtru, SPF a ochranné spektrum, textura, doporučené použití a stručné vysvětlení, proč ho odborníci řadí mezi ty nejlepší.
Káva ráno pro udržení vzhůru. Káva na obličeji pro zářivý vzhled. Káva na stehnech a rozlučte se s celulitidou! Ano, čtete správně. Zbylá mletá káva z ranního šálku už nekončí v koši, ale v kombinaci s krémem Nivea se stává nejsilnější domácí zbraní proti otokům, suchosti a (troufáme si říct) pomerančové kůži. Toto je peeling proti celulitidě - nejlepší peeling proti celulitidě. Čtěte dál a zjistěte, proč je tento domácí peeling novou hvězdou vaší kosmetické rutiny.
Proč se tuk hromadí v podbřišku? Proč je tato část tak obtížná na transformaci, bez ohledu na to, kolik času a energie do toho vložíte? Je možné, že děláte něco špatně – každý den – aniž byste si to uvědomovali?
Když vám nohy šeptají „pomoc“, je čas na domácí balzám, který vyhladí praskliny rychleji než celulitida ve Photoshopu! Toto je nejlepší krém na popraskané paty, který si můžete vyrobit doma.
Dokážete si představit den, kdy byste se už nemuseli potýkat s pocitem vlhkosti v podpaží, skvrnami od potu na košili nebo s neustálými starostmi o zašívání oblečení? Jak zastavit nadměrné pocení?