Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.
osobní růst
Ve světě, kde se všichni snaží jeden druhého překonat, jste už určitě někdy slyšeli pojem „alfa samec“. Věděli jste ale, že ve skutečnosti existuje sedm typů mužské osobnosti? Od sebemotivovaného samce Omega po vysoce společenského samce Gamma. Jaký typ muže jste?
Kdysi byl „alfa samec“ ztělesněním mužnosti – dominantní, sebevědomý a mocný muž, který vládl společenské hierarchii železnou pěstí. Od starověkého Řecka po moderní Evropu byl alfa samec oslavován jako vzor síly a úspěchu, ikona toho, co znamená být „skutečným mužem“.
Jóga je druh meditace, která do procesu vkládá vás, vaše pocity, soustředění a sílu. Je to skvělé spojení mysli a těla, které probudí vaši duši a umožní vám čelit každodenním výzvám. Proč to tedy nevyřešit přímo doma s pomocí jógové aplikace?
Stojíte před zrcadlem a pozorujete své nedostatky, nebo se před důležitým projektem kritizujete, protože jste všechno neudělali dokonale? Přísná a přehnaná sebekritika má špatný vliv na kvalitu života – jak ji překonat?
Jak poznat lháře?! Lži jsou všude kolem nás, od bílých lží až po naprosté podvody. Proč ale lidé lžou a jak můžeme odhalit pravdu? V tomto článku prozkoumáme překvapivé motivy lhaní a dáme tipy, jak odhalit lháře.
Děláte stejnou chybu příliš mnohokrát a dáváte lidem vše, co máte.
Dokážete si vůbec představit, jak jste úžasní? Víš vůbec, jak čistá a krásná je tvoje duše?
Pokud patříte k nezadaným ženám, které hledají partnera, určitě vás zajímá, v čem je problém a proč vás chlapi nikdy nepozvou na rande nebo na jiné rande. Jsou jen stydliví a bojí se udělat první krok, nebo je to o vás a vašem chování?
Lidé s osobností osamělého vlka mohou být klasifikováni jako introverti nebo popisováni jako plachí lidé, ale to je jen část jejich příběhu. Termín „osamělý vlk“ se často používá k označení lidí, kteří žijí v samotě nebo milují samotu. Ačkoli jsou s tímto pojmem často spojovány negativní konotace, osamělí vlci nejsou jen depresivní lidé, kteří přejí ostatním ubližovat. Ve skutečnosti jsou někteří z nich vynikající lidé s úžasnými vlastnostmi.
Uvědomili jste si, že nástěnka vizí - koláž obrázků, afirmací a jiných vizuálních reprezentací cílů, tužeb a tužeb - nefunguje?
Správná výchova nemá nic společného s vašimi preferencemi a životním stylem. Jde o to, co nosíš v srdci.