Poznáte ten pocit v břiše, když víte, že něco není v pořádku, i když nemůžete přesně položit prst na co. Jdete do dne se špatným pocitem. Všechno tě trápí, myslíš, že se něco stane. Bojí se tě.
osobní růst
Pokud se často snažíte potěšit ostatní, jste pravděpodobně soucitní a rádi dáváte. To jsou úžasné vlastnosti, ale zároveň vždy dáte své touhy na poslední místo. Mnozí, kteří rádi potěšili ostatní, se nakonec emocionálně vyčerpají a mají pocit, jako by jejich čas vůbec nepatřil. To vše vede ke stresu, zášti a strachu z různých odmítnutí. Pokud už toho máte dost, tady je pár tipů, jak se tomu vyhnout a dát sebe na první místo.
Co pro vás znamená slovo štěstí? Jaké emoce vyvolává a jaké obrazy se vám vybaví, když o tom přemýšlíte? Jaké jsou klíčové složky smysluplného a skutečného štěstí? Staňte se šťastnějším člověkem. Jak?
Každý chce najít štěstí. Šťastný život. Žádný stres a žádné starosti. Žít svůj sen. Věděli jste, že to není nedosažitelné, že mnoha věcí můžete dosáhnout sami. Ptáte se jak? Změň se. Není to tak nemožné, jak si myslíte.
Všichni se shodneme na tom, že dospívání by nebylo zdaleka tak zajímavé a krásné, kdybychom ho nestrávili s našimi nejlepšími přáteli. Velmi stará dobrá přátelství se však v dospělosti často rozpadají – možná jste se přestěhovali, změnili společnost, zaměřili se na partnera či rodinu, nebo jste se s přítelem jednoduše vzdálili. To může být extrémně bolestivé, ale to neznamená, že nemůžete obnovit přátelství. Připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak na to.
Každému z nás se stalo, že jsme pocítili žárlivost – nejen když mluvíme o romantických vztazích, ale i o vztazích platonických. Je úplně normální občas kamarádkám závidět, ale problém nastává, pokud na to neustále myslíte a když se s kamarádkou srovnáváte, máte o sobě špatné mínění. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak tuto emoci nejen zpracovat, ale i překonat.
Nespočet věcí se lze naučit z náhodných malých návyků a pohybů, které děláme nevědomě. Zdánlivě bezvýznamný stisk ruky a nevinná hra s vlasy mohou pozornému pozorovateli o osobnosti mnohé napovědět. Co na to všechno říkají behaviorální experti a jaké zvyky prozrazují víc, než byste čekali.
Probouzíte se často ráno s nechutí a plni negativních myšlenek? Přerušte tento negativní cyklus a každé ráno si položte 7 otázek!
Je normální, že dlouhodobé vztahy procházejí těžkými časy. Problémy manželského páru však někdy nejsou jen maličkosti, ale velké hádky, které ohrožují celý vztah. V tomto článku odhalíme příznaky, které naznačují, že vaše manželství je na rozcestí.
„Neúspěch je pocit, který nás přemůže dlouho předtím, než se stane skutečným výsledkem. Je zranitelná, plná pochybností a pak se eskaluje, často záměrně, pomocí strachu,“ popsala neúspěch bývalá první dáma Michelle Obamová ve své autobiografii Becoming. Strach z neúspěchu je brzdou, která nám brání ani nastartovat. Je to překážka, kvůli které se bojíme jít na cestu. Ale je to také něco, čeho se lze zcela zbavit.
Nedělejte si starosti s tím, co si myslí ostatní. Stůjte si za svými rozhodnutími a věřte si.
Pokud byste zítra mohli dosáhnout svých cílů a snů a získat to, co jste chtěli, jak by to změnilo váš život? Přemýšleli jste o tom někdy? Obvykle se lidé zaměřují na to, co nechtějí, snaží se tomu vyhýbat a vkládají do toho energii místo toho, aby dosáhli svých cílů a snů.