osobní růst

5 kroků, jak se stát lepším posluchačem

Být dobrým posluchačem je jednou z nejdůležitějších charakterových vlastností, kterou člověk může mít. Všichni se cítíme mnohem lépe, když se můžeme se svými starostmi, ale i nadšením svěřit někomu, kdo nás opravdu slyší a kdo nám dá najevo, že ho zajímá, co chceme říct. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, jak se stát lepším posluchačem.

osobní růst

5 návyků, které okamžitě zlepší vaši koncentraci

Všichni se shodneme na tom, že schopnost soustředit se je jednou z těch dovedností, které jsou v moderním světě velmi důležité. Nemějte však obavy – pokud se potýkáte s problémy v oblasti koncentrace, nejste zdaleka sami a v žádném případě byste se neměli vzdávat. Připravili jsme seznam 5 návyků, které okamžitě zlepší vaši koncentraci.

osobní růst

6 tipů, jak překonat samotu

Osamělost je pocit, který nikdo nechce zažít, přesto ho čas od času pociťujeme všichni. S nabitým programem je často těžké najít si čas na své nejbližší, a to může v mnoha lidech vzbudit pocit, že nemají nikoho, komu by se mohli svěřit. Proto jsme pro vás připravili 6 tipů, jak překonat samotu a zlepšit si tak své duševní zdraví.

osobní růst

Proč je nejistota znakem inteligence a jak ji využít pozitivně?

Nejistota je pocit, který bohužel zná každý. Setkáváme se s ním při nových pracovních výzvách, na začátku partnerského vztahu a někdy i v přátelství. Pro nikoho není snadné o sobě pochybovat, ale odborníci tvrdí, že pochybnosti mohou být známkou inteligence. A nejen to – můžete je využít i pozitivně. Zeptali jsme se, jak to udělat a proč je někdy dobré nebýt si jistý svými činy.

Krása osobní růst

Odborníci vysvětlují: proč v zrcadle vypadáte jinak než na obrázcích?

Určitě se vám stalo, že když se podíváte do zrcadla a vidíte svou fotku, vidíte úplně jiný obrázek. Nikdo nemá rád, když na fotce nevypadá tak, jak chce, a nikdo se v tom necítí nejsebevědoměji. Zeptali jsme se proto odborníků z oblasti fotografie, jak je možné, že se někdy zdá, že v zrcadle vypadáme úplně jinak než na fotkách.

osobní růst

Pokračujte, i když se cítíte beznadějně

Pokračujte vpřed, i když jste něco udělali špatně. Neztrácejte příliš mnoho času litováním sebe sama. Dokud vyrůstáte ze zkušeností a snažíte se co nejlépe, měli byste být na sebe hrdí.

osobní růst

Někdy bolest zůstává i po odchodu

Někdy bolest přetrvává dlouho po skončení vztahu. Někdy bolest zastíní každý tvůj krok. Zůstalo to v maličkostech, v ranní kávě, v šeptání, na místech, která jste spolu navštívili... Je vám dovoleno cítit bolest.

osobní růst

Oprah odhaluje tajemství – klíč k překonání překážek v životě!

Když ti život podá citrony, udělej limonádu! Pravděpodobně jste tuto větu slyšeli milionkrát, ale není to tak jednoduché. Co dělat, když nastanou problémy? Jak nalézáte optimismus, když máte pocit, že se všechny dveře zavřely?

osobní růst

Neutíkej před láskou

Přestaňte utíkat před svými pocity. Přestaň se chovat, jako by tvé srdce bylo z ledu. Přestaňte se chovat, jako byste se nestarali o nikoho jiného než o sebe.

osobní růst

Přemýšleli jste někdy, co je to vlastně spřízněná duše?

Spřízněná duše je člověk, který vás inspiruje k tomu, abyste se stali lepší verzí sebe sama a rozumí vám lépe než kdokoli jiný. Kniha Motivator Natasha Graziano je založena na zákonu přitažlivosti a metodě meditativní behaviorální synchronicity (MBS), která slibuje, že pomůže lidem přilákat jejich spřízněnou duši v pěti jednoduchých krocích.

osobní růst

Ve svém životě jsi neztratil určité lidi, oni ztratili tebe

Každému se stalo, že někteří lidé prostě přestali být součástí vašeho života. Možná přátelé nebo partneři, ale rozhodně lidé, kteří pro vás kdysi něco znamenali. Ti, se kterými jste si byli blízcí, ale vztah skončil rozchodem.

osobní růst

Přijměte smutek, protože je odrazem vaší schopnosti přijmout život

Nikdo není rád smutný, a když je nám smutno, snažíme se z toho dostat, chceme se co nejdříve cítit lépe a často potlačujeme emoce. Smutek chápeme jako nesnesitelný stav, který nás zatěžuje, ale formy smutku jsou velmi rozmanité, jsou různé intenzity. Smutek je součástí života.

1 … 44 45 46 47 48 … 96

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004