osobní růst

Máte je taky? 10 hlavních hodnot a podmínek pro psychickou rovnováhu

Psychická rovnováha je v našem životě velmi důležitá. Pomáhá nám čelit stresovým situacím v klidu, zlepšuje naše vztahy s lidmi a celkově nás činí šťastnějšími a spokojenějšími s tím, co máme. Odborníci identifikovali 10 hodnot, které by měli dodržovat lidé, kteří jsou psychicky nejzdravější a nejvyrovnanější.

osobní růst

7 způsobů, jak odstranit vnitřní neklid a znovu získat motivaci

Je důležité pochopit, že pocity neklidu jsou běžnou součástí života. Věci nejdou vždy tak, jak byste chtěli. Někde na cestě jsou překážky, kvůli kterým se cítíte neklidní a nemotivovaní. Samozřejmě vše závisí na příčině neklidu, ale pro začátek můžete udělat několik jednoduchých věcí, které vás uklidní a znovu nabudí.

osobní růst

I pevné přátelství se kvůli tomu může rozpadnout!

Mít opravdového přítele je rozhodně jedna z nejkrásnějších a nejutěšujících věcí v životě. Na přátelství, jako na každém jiném vztahu, je však potřeba pracovat, pracovat na něm a vyhýbat se chování, které by ho mohlo narušit. Ale co je to, co může zničit i tak pevné přátelství?

osobní růst

Někdy jste to vy, kdo se potřebuje změnit, ne ostatní!

Někdy jsi toxická. Místo toho, abyste obviňovali lidi kolem sebe nebo vesmír, někdy musíte převzít odpovědnost za své vlastní činy. Musíte se podívat do zrcadla a uvědomit si, že jste v poslední době neudělali maximum, nevyužili jste svůj plný potenciál.

osobní růst

4 kroky, jak se vypořádat s problémy, když věci nejdou podle plánu

Všichni máme dny, kdy se zdá, že štěstí není na naší straně. Nedařilo se nám, co jsme si předsevzali, ocitli jsme se v nepředvídaných problémech, ze kterých nevidíme východisko, možná jsme se také pohádali s přáteli nebo partnerem. Pokud s jedním z těch dnů bojujete, zastavte se a dýchejte. Celý obraz není nikdy tmavý a každý problém lze vyřešit. Přečtěte si, jak se můžete vrátit na nohy ve 4 krocích.

osobní růst

Paulo Coelho: 4 důvody, proč se vaše přání nesplní

Věřte tomu nebo ne, vytváříte si překážky, abyste dosáhli svých cílů. Vyhoďte je! Podívejme se na důvody, které napsal spisovatel Paulo Coelho, proč se vám dosud nesplnily životní sny!

osobní růst

Jak být vděčný za to, co máme, než to ztratíme

Bohužel většinu dobrých věcí v životě si nevážíme, dokud je neztratíme. Nevíme, co máme a bereme to jako samozřejmost, dokud to nevyklouzne a nezůstaneme bez toho. Naučte se být jiný. Važte si všeho kolem sebe – teď, tento okamžik.

osobní růst

Jak přijímat špatné zprávy a efektivně se s nimi vypořádat

Bohužel přijímat špatné zprávy je běžnou součástí života. Můžete je slyšet v práci, na ulici, v rodině... Přicházejí ve vlnách a nevyhnete se jim. Existují však způsoby, jak se s tím vypořádat a zabránit tomu, aby vás totálně semlelo.

osobní růst

6 tipů, jak se přijmout takoví, jací jste: máte mnohem větší cenu než číslo na váze

To, jak vypadáme, je často důvodem našeho nedostatku sebevědomí a pocitu, že nejsme dost dobří. Každý den jsme na sociálních sítích bombardováni dokonalými fotkami a reklamami na produkty na hubnutí, takže je těžké se podívat do zrcadla, aniž bychom nehledali, co nám je. Váš život však bude mnohem lepší a jednodušší, pokud se přijmete přesně takové, jací jste. Zde je 6 tipů, které vám s tím pomohou.

osobní růst

Jak dosáhnout dohody mezi srdcem a myslí (upřímná rada)

Rozum a srdce jsou nástroje, které musí spolupracovat a koordinovat se. Někdy je to těžké. Zvláště pokud jste zahlceni emocemi a neumíte je oddělit, nebo srdce ovládá mysl nebo naopak. Bez ohledu na to, jak moc přemýšlíte a snažíte se věci analyzovat, nedocházíte k žádnému řešení a vaše srdce vám nepomáhá, protože cítíte úzkost a strach, že žádné rozhodnutí nebude správné.

osobní růst

Má drahá, jsi silnější, než si myslíš!

Tohle je pro každou ženu! Každé ženě, tetě, babičce, kamarádce, cizinci. Chtěl bych ti dát vědět, že jsi silnější, než si myslíš! Dokážete překonat každý strach a odstranit každou pochybnost. Neexistuje žádná překážka, kterou nelze překonat! Jste silnější, než jste si kdy představovali.

osobní růst

Jak poznat lháře: 10 známek, že vám někdo lže

Není tajemstvím, že se občas všichni rozpadneme. Výzkum dokonce ukazuje, že až 60% dospělých řekne alespoň jednu lež v 10minutovém rozhovoru. Proto vědět, kdy někdo mluví pravdu a kdy ne, je velmi užitečná dovednost. Následuje 10 znaků, které ukazují, že partnerovi nelze důvěřovat.

1 … 50 51 52 53 54 … 91

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004