Strokovnjaki pravijo, da je oblikovanje zdravih jutranjih navad ključnega pomena. Kaj lahko torej naredimo, da bi bolje začeli dan in kaj, če časa za to enostavno nimamo?
osobní růst
Jste hrdá na to, že jste silná žena, která se navzdory špatným okolnostem nikdy nevzdává, ale v určitých situacích byste to stejně udělat měla – pro své dobro.
Jsi jen člověk. jsi nedokonalý. V životě budete čelit bolesti, selhání, zlomenosti – a nic z toho se nestane vaší identitou.
Určitě jste už mnohokrát slyšeli historku, že nejšťastnější jsou vaše dvacítky, možná i to, že není nic lepšího než dětství. Naštěstí pro všechny, kteří tyto roky a chvíle prožili, nový výzkum ukazuje, že mládí není tajemstvím štěstí.
Víš, ne, že špatné věci, které se nám stávají, jsou ve skutečnosti nejlepší lekce života. Často je pro nás těžké jim porozumět, ale postupem času nám přinášejí všechny odpovědi. Nemůžete je změnit, můžete je pouze přijmout. Chcete vědět, co je napsáno pod poučkou číslo čtyři?
Neztrácejte čas ani energii něčím, co ani neexistuje. Není nic víc frustrujícího než potenciální vztah, který nikam nevede. Je snadné spadnout do pasti příliš rychle, i když to poznáte, protože to není poprvé, co se to stalo. Ale jak se tomu příště vyhnout? Uvidíme.
Během života potkáváte různé lidi, někteří vás podporují, jiní jsou lekcí. Jací jsou tito lidé?
Jsi jiný. Nejste slabí, pokud máte velké srdce, srdce, které odpouští, miluje, sní. Někdy je vaše mysl plná nezodpovězených otázek a vy prostě nemůžete najít cestu a mír v sobě. Pak si připomeňte, že nejste neporazitelní. Vaše srdce a vy potřebujete odpočinek.
Když jsou lidé nešťastní, je mnohem těžší být kolem nich, natož s nimi pracovat. Neštěstí odhání lidi pryč a vytváří začarovaný kruh, který vám brání dosáhnout všeho, čeho jste schopni.
Sebeuvědomění je schopnost jedince přesně vnímat a uvědomovat si sebe sama, což může být někdy obtížné. Někteří lidé jsou přeceňováni, jiní podceňováni a jen velmi málo lidí je přesně tím, čím si myslí, že je.
Všichni jsme tam byli: stane se něco ošklivého a v důsledku toho strávíme zbytek dne ve špatné náladě. Nevíme, jak z toho najít cestu ven. Překonat špatnou náladu není snadné, ale jediný, kdo ji dokáže překonat, jste vy.
Nová pandemie koronaviru způsobila, že mnozí z nás byli vůči ostatním lidem trochu nesmělí nebo nervózní. Proč tomu tak je a jak obnovit sociální vazby?