Váš smutek není slabost. V její zranitelnosti je síla. Měli byste být na sebe hrdí, že jste o svých pocitech upřímní, protože většina lidí je nepřizná. Neuvědomují si, že mají problém a že musí něco udělat, aby to napravili.
Nějakým zvláštním, komplikovaným způsobem je smutek štěstím, protože je indikátorem toho, že je třeba v životě něco změnit. Je to probuzení. Toto je varování, že pokud budete pokračovat touto cestou, budete nešťastní.
Prvním krokem je přiznat si, že chcete změnu. Chceš být zase šťastný. Chcete se snažit.
Za svůj smutek se nesmíš stydět, protože ty správné lidi neodžene. Správní lidé vám pomohou překonat vaše problémy. Budou tu pro vás, když prožíváte těžké časy. Budete vědět, že nejste sami.
Vždy budou lidé, pro které bude těžké pochopit váš smutek. Nepochopí to, protože to nezažili. Tito lidé do vašeho života nepatří. Jejich negativita otravuje vaši duši. Rozlučte se s nimi.
Nesmíš se stydět za svůj smutek. Nemějte pocit, že jste ve své bolesti sami, věřte těm, kteří vás milují. Neplač ve tmě. Sama.
Najděte štěstí ve smutku. Foto: Drew Coffman/UnsplashAle také nezveřejňujte svůj smutek na sociálních sítích. Nesdílejte podrobnosti o svém záchvatu paniky kvůli ztracené příležitosti, lásce...nesdílejte s nimi svůj smutek.
I když máte pocit, že jste jediný člověk, o kterém víte, že prochází peklem, jsou kolem vás lidé, kteří v tichosti trpí. Nemusíte mluvit o své bolesti, pokud je vám to nepříjemné. Ale musíte si připomenout, že nejste jediní, kdo trpí touto bolestí. Nejsi sám.
Bez ohledu na to, jak moc to bolí, musíte si pamatovat, že smutek nebude trvat věčně. Právě teď máte pocit, že se to nikdy nezlepší. Cítíte prázdnotu. Beznadějný. Bezmocně.
Naučte se, jak zacházet se svými emocemi. Jak proměnit falešné úsměvy ve skutečné.
Smutek dříve nebo později přejde a změní se ve štěstí. Smutek vám zanechal cenné zkušenosti pro štěstí!
