Sinun surusi ei ole heikkous. Hänen haavoittuvuudessaan on voimaa. Sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi, että olet rehellinen tunteidesi suhteen, koska useimmat ihmiset eivät myönnä niitä. He eivät ymmärrä, että heillä on ongelma ja että heidän on tehtävä jotain korjatakseen se.
Jollain oudolla, monimutkaisella tavalla suru on onnea, koska se on osoitus siitä, että jotain on muutettava elämässä. Se on heräämistä. Tämä on varoitus siitä, että jos jatkat tätä polkua, olet onneton.
Ensimmäinen askel on myöntää, että haluat muutosta. Haluat olla taas onnellinen. Haluat ponnistella.
Sinun ei pidä hävetä suruasi, koska se ei aja oikeita ihmisiä pois. Oikeat ihmiset auttavat sinua voittamaan ongelmasi. He ovat tukenasi, kun käyt läpi vaikeita aikoja. Tiedät, ettet ole yksin.
Aina on ihmisiä, joiden on vaikea ymmärtää suruasi. He eivät ymmärrä sitä, koska he eivät ole kokeneet sitä. Nämä ihmiset eivät kuulu elämääsi. Heidän negatiivisuutensa myrkyttää sielusi. Sano hyvästit heille.
Sinun ei pidä hävetä suruasi. Älä tunne olevasi yksin tuskasi kanssa, luota niihin, jotka rakastavat sinua. Älä itke pimeässä. Yksin.
Etsi onnea surusta. Kuva: Drew Coffman/UnsplashMutta älä myöskään julkaise suruasi sosiaalisessa mediassa. Älä jaa yksityiskohtia paniikkikohtauksestasi menetetyn tilaisuuden vuoksi, rakkaus… älä jaa suruasi heidän kanssaan.
Vaikka sinusta tuntuu, että olet ainoa tuntemasi henkilö, joka käy läpi helvetin, ympärilläsi on ihmisiä, jotka kärsivät hiljaisuudessa. Sinun ei tarvitse puhua kipustasi, jos se tekee sinusta epämukavaa. Mutta sinun on muistutettava itseäsi, että et ole ainoa, joka kärsii tästä kivusta. Et ole yksin.
Huolimatta siitä, kuinka paljon se sattuu, sinun on muistettava, että suru ei kestä ikuisesti. Tällä hetkellä tuntuu, ettei se koskaan parane. Tunnet olosi tyhjäksi. Toivoton. Avuttomasti.
Opi käsittelemään tunteitasi. Kuinka muuttaa tekohymyt todellisiksi.
Ennemmin tai myöhemmin suru menee ohi ja muuttuu onneksi. Suru on jättänyt sinulle arvokkaita kokemuksia onneen!
