Tvoj smútok nie je slabosť. V jej zraniteľnosti je sila. Mali by ste byť na seba hrdí, že ste úprimní o svojich pocitoch, pretože väčšina ľudí si ich neprizná. Neuvedomujú si, že majú problém a že musia niečo urobiť, aby ho vyriešili.
Na neki nenavaden zapleten način je žalost sreča, saj je pokazatelj, da je treba v življenju nekaj spremeniti. To je bujenje. To je opozorilo, da boš, če boš nadaljeval po tej poti, boš nesrečen.
Prvi korak je, da priznaš, da si želiš sprememb. Želiš biti spet srečen. Želiš se potruditi.
Ne smeš se sramovati svoje žalosti, ker to ne bo odgnalo pravih ljudi. Pravi ljudje ti bodo pomagali premagati težave. Tam bodo zate, ko boš preživljal težke čase. Vedel boš, da nisi sam.
Vedno se bodo našli ljudje, ki težko razumejo tvojo žalost. Ne bodo je razumeli, ker je še niso doživeli. Ti ljudje ne spadajo v tvoje življenje. Njihova negativnost zastruplja tvojo dušo. Reci jim zbogom.
Ne smeš se sramovati svoje žalosti. Ne smeš se počutiti, kot da si sam v svoji bolečini, zaupaj tistim, ki te imajo radi. Ne jokaj v temi. Sam.
V žalosti najdi srečo. Foto: Drew Coffman / UnsplashA prav tako, ne objavljaj svoje žalosti na družabnih omrežjih. Ne deli podrobnosti o svojem napadu panike zaradi izgubljene priložnosti, ljubezni… ne deli svoje žalosti z njimi.
Čeprav se ti zdi, da si edina oseba, za katero veš, da gre skozi pekel, so okoli tebe ljudje, ki trpijo v tišini. Ni ti treba govoriti o svoji bolečini, če ti povzroča nelagodje. Vendar se moraš opomniti, da nisi edini, ki trpi zaradi te bolečine. Nisi sam.
Ne glede na to, kako te boli, se moraš spomniti, da žalost ne bo trajala večno. Trenutno se ti zdi, da nikoli ne bo bolje. Počutiš se prazno. Brezupno. Nemočno.
Nauči, kako se spoprijeti s svojimi čustvi. Kako spremeniti lažne nasmehe v prave.
Žalost se bo slejkoprej minila in se spremenila v srečo. Žalost ti je pustila dragocene izkušnje za srečo!
