La tua tristezza non è una debolezza. C'è forza nella sua vulnerabilità. Dovresti essere orgoglioso di te stesso per essere onesto riguardo ai tuoi sentimenti perché la maggior parte delle persone non li ammette. Non si rendono conto di avere un problema e che devono fare qualcosa per risolverlo.
In un modo strano e complicato, la tristezza è felicità, perché è un indicatore che qualcosa deve cambiare nella vita. È un risveglio. Questo è un avvertimento che se continui su questa strada, sarai infelice.
Il primo passo è ammettere che vuoi cambiare. Vuoi essere di nuovo felice. Vuoi fare uno sforzo.
Non devi vergognarti della tua tristezza perché non allontanerà le persone giuste. Le persone giuste ti aiuteranno a superare i tuoi problemi. Saranno lì per te quando attraverserai momenti difficili. Saprai che non sei solo.
Ci saranno sempre persone che troveranno difficile capire la tua tristezza. Non lo capiranno perché non l'hanno sperimentato. Queste persone non appartengono alla tua vita. La loro negatività avvelena la tua anima. Salutali.
Non devi vergognarti della tua tristezza. Non sentirti solo nel tuo dolore, fidati di chi ti vuole bene. Non piangere al buio. Solo.
Trova la felicità nella tristezza. Foto: Drew Coffman/UnsplashMa anche, non pubblicare la tua tristezza sui social media. Non condividere i dettagli del tuo attacco di panico per un'opportunità persa, amore... non condividere la tua tristezza con loro.
Anche se ti senti come se fossi l'unica persona che conosci ad attraversare l'inferno, ci sono persone intorno a te che soffrono in silenzio. Non devi parlare del tuo dolore se ti mette a disagio. Ma devi ricordare a te stesso che non sei l'unico a soffrire di questo dolore. Non sei solo.
Non importa quanto faccia male, devi ricordare che la tristezza non durerà per sempre. In questo momento senti che non migliorerà mai. Ti senti vuoto. Senza speranza. Impotente.
Impara a gestire le tue emozioni. Come trasformare i sorrisi finti in sorrisi veri.
Prima o poi, la tristezza passerà e si trasformerà in felicità. Il dolore ti ha lasciato esperienze preziose per la felicità!
