Votre tristesse n'est pas une faiblesse. Il y a de la force dans sa vulnérabilité. Vous devriez être fier de vous pour avoir été honnête à propos de vos sentiments, car la plupart des gens ne les admettent pas. Ils ne se rendent pas compte qu'ils ont un problème et qu'ils doivent faire quelque chose pour le régler.
D'une manière étrange et compliquée, la tristesse est le bonheur, car c'est un indicateur que quelque chose doit changer dans la vie. C'est un réveil. Ceci est un avertissement que si vous continuez dans cette voie, vous serez malheureux.
La première étape consiste à admettre que vous voulez changer. Vous voulez être heureux à nouveau. Vous voulez faire un effort.
Vous ne devez pas avoir honte de votre tristesse car elle ne fera pas fuir les bonnes personnes. Les bonnes personnes vous aideront à surmonter vos problèmes. Ils seront là pour vous lorsque vous traverserez des moments difficiles. Vous saurez que vous n'êtes pas seul.
Il y aura toujours des gens qui auront du mal à comprendre votre tristesse. Ils ne le comprendront pas parce qu'ils ne l'ont pas vécu. Ces personnes n'ont pas leur place dans votre vie. Leur négativité empoisonne votre âme. Dites-leur au revoir.
Vous ne devez pas avoir honte de votre tristesse. Ne vous sentez pas seul dans votre douleur, faites confiance à ceux qui vous aiment. Ne pleure pas dans le noir. Seul.
Trouver le bonheur dans la tristesse. Photo : Drew Coffman/UnsplashMais aussi, ne postez pas votre tristesse sur les réseaux sociaux. Ne partagez pas les détails de votre crise de panique à propos d'une occasion manquée, mon amour… ne partagez pas votre tristesse avec eux.
Même si vous avez l'impression d'être la seule personne que vous connaissiez à traverser l'enfer, il y a des gens autour de vous qui souffrent en silence. Vous n'avez pas à parler de votre douleur si elle vous met mal à l'aise. Mais vous devez vous rappeler que vous n'êtes pas le seul à souffrir de cette douleur. Tu n'es pas seul.
Peu importe à quel point ça fait mal, vous devez vous rappeler que la tristesse ne durera pas éternellement. En ce moment, vous avez l'impression que ça ne s'améliorera jamais. Vous vous sentez vide. Désespéré. Impuissant.
Apprenez à gérer vos émotions. Comment transformer de faux sourires en vrais.
Tôt ou tard, la tristesse passera et se transformera en bonheur. Le chagrin vous a laissé des expériences précieuses pour le bonheur !
