Twój smutek nie jest słabością. W jej bezbronności jest siła. Powinieneś być z siebie dumny, że jesteś szczery w swoich uczuciach, ponieważ większość ludzi się do nich nie przyznaje. Nie zdają sobie sprawy, że mają problem i że muszą coś zrobić, aby go naprawić.
W jakiś dziwny, skomplikowany sposób smutek jest szczęściem, bo jest wskaźnikiem, że coś w życiu trzeba zmienić. To przebudzenie. To ostrzeżenie, że jeśli będziesz dalej podążać tą ścieżką, będziesz nieszczęśliwy.
Pierwszym krokiem jest przyznanie, że chcesz zmiany. Chcesz być znów szczęśliwy. Chcesz się postarać.
Nie możesz się wstydzić swojego smutku, ponieważ nie odstraszy on właściwych ludzi. Właściwi ludzie pomogą Ci przezwyciężyć problemy. Będą przy Tobie, gdy będziesz przechodzić przez trudne chwile. Będziesz wiedział, że nie jesteś sam.
Zawsze znajdą się ludzie, którym trudno będzie zrozumieć Twój smutek. Nie zrozumieją tego, bo tego nie doświadczyli. Ci ludzie nie pasują do twojego życia. Ich negatywność zatruwa twoją duszę. Pożegnaj się z nimi.
Nie wolno ci wstydzić się swojego smutku. Nie czuj się samotny w swoim bólu, zaufaj tym, którzy cię kochają. Nie płacz w ciemności. Sam.
Znajdź szczęście w smutku. Zdjęcie: Drew Coffman/UnsplashAle też nie publikuj swojego smutku w mediach społecznościowych. Nie dziel się szczegółami swojego ataku paniki z powodu straconej szansy, kochanie… nie dziel się z nimi swoim smutkiem.
Nawet jeśli czujesz, że jesteś jedyną osobą, którą znasz, przechodzącą przez piekło, wokół ciebie są ludzie, którzy cierpią w ciszy. Nie musisz mówić o swoim bólu, jeśli sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Ale musisz sobie przypomnieć, że nie jesteś jedyną osobą, która cierpi z powodu tego bólu. Nie jesteś sam.
Bez względu na to, jak bardzo boli, musisz pamiętać, że smutek nie będzie trwał wiecznie. W tej chwili czujesz, że nigdy nie będzie lepiej. Czujesz się pusty. Beznadziejny. Bezradnie.
Naucz się radzić sobie ze swoimi emocjami. Jak zamienić fałszywe uśmiechy w prawdziwe.
Prędzej czy później smutek minie i zamieni się w szczęście. Smutek pozostawił Ci cenne doświadczenia dla szczęścia!
