Neexistují žádné kouzelné prostředky k zachování mládí, existují pouze každodenní návyky, s jejichž pomocí poněkud přelstíte a mladistvě zestárnete. Zachovejte si zdravý lesk, jaro ve vašem kroku a zářivý vzhled s odbornými radami.
Všichni si zasloužíme vztah, kde se k nám partner chová s respektem a bere v úvahu naše pocity. Přesto se může stát, že se ocitneme ve vztahu, který zdaleka není zdravý – ve vztahu, ve kterém partnerovy činy a slova způsobí, že o sobě začneme pochybovat. Pak si nalháváme a přesvědčujeme se, že je vše v pořádku resp že je to naše vlastní chyba, že situace není taková, jak bychom si ji přáli. Proto jsme pro vás připravili 5 znamení, která vám ukážou, že o svém vztahu lžete sami sobě.
Většina lidí, abych byl upřímný, nezačala pít kávu kvůli její fantastické chuti, ale spíše kvůli pocitu důležitosti, který se na ně zmocnil, když usrkli své první espresso. Hořká zralost se nám lila hrdlem a přestože mnozí z nás sáhli po pytlíku cukru, aby se lépe polykal, nebylo cesty zpět. Vstoupili jsme do světa dospělých, kde hraje klíčovou roli káva.
Dlouho se má za to, že nejlepším receptem na zdravý život je kombinace fyzické aktivity a zdravé stravy. Jen tak se rychle dostanete k vytoužené postavě a zlepší se i vaše pohoda. Musíte si však dávat pozor, abyste jedli správně. Připravili jsme pro vás seznam 4 nejčastějších chyb ve sportovní výživě.
Pamatujete si na film Jen přátelé s Milou Kunis a Justinem Timberlakem? Pokud jsme se od něj něco naučili, tak určitě to, že spaní s kamarádem může mít katastrofální následky – ale také to může skončit pohádkou. Pokud jste se ocitli v situaci, kdy se vaše přátelství rozvinulo v něco víc, pak pokračujte ve čtení. Připravili jsme pro vás 5 tipů, co dělat, když se stanete více než přáteli
Odborníci se domnívají, že klíč ke klidné jízdě spočívá v udržení smyslu pro to, co je pod naší kontrolou a co nemůžeme ovlivnit. Významně k tomu přispívají i strategie snižování napětí.
Jste zranitelní a otevření k lidem a jasně vyjadřujete své pocity? Je váš citový život v chaosu a nedaří se vám udržet stabilní vztah?
Znáte ten pocit, když se snažíte uprostřed noci usnout, ale prostě se vám to nedaří, protože vás přepadají negativní myšlenky?
Pocity úzkosti jsou něco, co zažíváme všichni. Zejména v posledních letech, které jsou poznamenány pandemií, si stále více lidí všímá, že zvládat stres je obtížnější než v minulosti. Proto je velmi důležité, abychom se i v těch nejstresovějších chvílích dokázali uvolnit, zklidnit a spojit se sami se sebou. Připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak dosáhnout vnitřního klidu ve stresujícím období.
Už jste někdy cítili okamžité spojení se svým partnerem a mysleli jste si, že je to láska na první pohled? Pak si můžeme myslet, že není důvod ztrácet čas a pouštět se do vztahu dříve, než toho člověka skutečně poznáme. Tímto způsobem však riskujeme, že vztah také rychle skončí – brzy si uvědomíme, že s partnerem toho nemáme mnoho společného. Proto jsme pro vás připravili 5 znamení, že se vztahy příliš spěcháte.
Dokážou milovat jako nikdy předtím, bezhlavě se zamilovat, ale přesto nepřestanou flirtovat s ostatními. Věrnost je jednou z nejatraktivnějších vlastností, ale nic pro ně neznamená.
Kromě fyzických důvodů a tělesného tepla existují i psychologické důvody, proč někteří lidé spí s ponožkami nebo bez nich. Odborníci pro vás mají odpověď.