All

Wellness

Porazte stres správným držením těla: jak je držení těla spojeno s psychikou

Všichni víme, že stres, zejména jeho negativní zvládání, může mít velmi negativní dopady na naši psychiku. Proto je velmi důležité zařadit způsoby, jak se s tím zdravě vypořádat, do našeho každodenního života a odborníci varují, že jedním z nich je správné držení těla. Jak ale souvisí s psychikou a jak můžeme zajistit, abychom ji bez problémů udrželi?

Alternativní

Horoskop duben 2022: přicházejí dlouho očekávané změny

Co vám rozmarný duben přináší? Nebudete tomu věřit, ale samé dobré věci. nevěříš tomu? Podívejte se na to!

Partnerství

Co je gaslighting? 5 znaků pro rozpoznání této manipulace

S pojmem „gaslighting“ se v poslední době můžete setkat v každém koutě sociálních sítí. Většině je jasné, že se tím slovem rozumí především partnerské vztahy a že to neznamená nic dobrého, ale mnozí si nejsou tak docela jisti, jak tato manipulace vypadá v praxi. Proto jsme pro vás připravili 5 znaků, abyste gaslighting okamžitě poznali.

Partnerství

6 známek, že váš vztah je jednostranný

Když vstupujeme do partnerství, chceme zdravý vztah, do kterého oba partneři investují úsilí. Ale bohužel to tak není vždy a mnohokrát zjistíme, že o vztah bojujeme jen my, zatímco partner není ochoten na vztahu pracovat. Pak je samozřejmě čas si promluvit a zvážit, zda má cenu ve vztahu setrvávat. Připravili jsme pro vás 6 znamení, že váš vztah je jednostranný, tedy že jste jediný, kdo na tom pracuje.

Alternativní

5 kroků k meditaci, pokud máte problémy se soustředěním

Stále více odborníků zdůrazňuje, jak důležitá je meditace – nejen když mluvíme o našem duševním a fyzickém zdraví, ale také proto, abychom se naučili, jak zvládat stres a překonávat úzkost. Mnoho lidí však meditaci vzdává a svádí to na své problémy s koncentrací. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, které vám pomohou meditovat i přes problémy se zaměřením a najít tak vnitřní klid, který si tolik zasloužíte.

Zdraví

Tato poloha při spánku je pro vaše tělo nejškodlivější

Spánek je pro naše tělo velmi prospěšný. To však neplatí, pokud spíte ve špatné poloze! Podívejte se, v jaké poloze byste nikdy neměli spát...

Partnerství

Váš zubař může zjistit, zda jste měli orální sex

Na TikTok se objevilo video, které odhaluje, že váš zubař nevidí jen to, kolik cukroví jste snědli. Ale co je za tím?

Partnerství

Tato 3 znamení zvěrokruhu se vdávají před svými 30. narozeninami

Některá znamení zvěrokruhu se obzvláště pravděpodobně vdávají před dosažením 30 let. Zkontrolujte, zda mezi ně nepatříte!

Zdravé jídlo

Recepty: 3 nápady na výbornou bio snídani

Odborníci stále více zdůrazňují, jak důležité je žít v souladu s přírodou – nejen pro blaho tvorů, se kterými sdílíme naši planetu, ale také pro naše zdraví. Udržitelné a ekologické způsoby života lze zavést do různých aspektů našeho každodenního života, ale nesmíme zapomínat na výživu. Připravili jsme pro vás proto 3 recepty na výbornou bio snídani.

Partnerství Mužský svět

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004