Dieta je něco, čemu se většina lidí raději vyhýbá, ale mnozí jsou přesvědčeni, že je to také jediný způsob, jak shodit přebytečná kila. Není to však tak docela. S pravidelnou fyzickou aktivitou, dodržováním zdravé stravy, správným kalorickým příjmem a jídlem, které bude stimulovat vaši přípravu, můžete zhubnout i bez diety. Připravili jsme pro vás 10 triků, jak získat krásnou postavu bez diet a odříkání.
