Pokud po jídle podlehnete chuti znovu jíst, má to špatný vliv nejen na vaši postavu, ale i na vaše zdraví, zvláště pokud si v tu dobu zvolíte nezdravé jídlo.
Zdravé jídlo
Věděli jste, že paprika je jednou z potravin, kterou byste měli mít na talíři mnohokrát, protože je pro tělo velmi prospěšná.
Donat představil svůj bezplatný 30denní program Donat Imuno, pomocí kterého mohou účastníci programu posilovat svůj imunitní systém přirozenou cestou.
Pro zdravý životní styl není nic důležitějšího než vyvážená strava a zohlednění všech základních živin, které tělo potřebuje. Správný dietní plán pomáhá dosáhnout ideální tělesné hmotnosti a snížit riziko chronických onemocnění, jako je cukrovka a kardiovaskulární onemocnění.
Letošní 20. Mistrovství světa ve volejbale je velmi speciální, protože ho hostí dvě země. Ve Slovinsku se v těchto dnech konají zápasy v lublaňské Aréně Stožice a spolupořadatelem je i Polsko. Zott je národním sponzorem šampionátu s produktovou řadou Zott PROTEIN. Lahodné pudinky a jogurty, které obsahují až 20 g bílkovin v jednom hrnci, jsou vždy oblíbenější i mezi profesionálními sportovci, kteří mají zejména při intenzivním tréninku a přípravě ještě větší potřebu kvalitní a vyvážené výživy.
Přemýšleli jste někdy, jak byste mohli mít menší hlad? Nemáte nejmenší ponětí jak?
Je čas zavést nové, zdravé a jednoduché návyky, které pomohou vašemu tělu zůstat hydratované. Trendy ve zdravých nápojích se často mění, ale sklenice čisté vody je vždy in.
Továrna na zdravou výživu získala své místo i online ve Slovinsku. Kromě úspěšného prodeje těch nejzdravějších produktů v Chorvatsku u nás nově budete moci i nakupovat. Nový internetový obchod Továrna na zdravou výživu je určeno všem, kteří mají rádi zdravý životní styl a rádi tvoří pestrá jídla.
Pokud se řadíte mezi mlsouny, ale zároveň si chcete udržet dobrou postavu, pak doporučujeme mezi jídly sáhnout po hořké čokoládě. Tato svačinka sice není tak sladká jako jiné druhy čokolády, ale je považována za mimořádně lahodnou a navíc obsahuje spoustu živin, které mají pozitivní vliv na zdraví. Připravili jsme pro vás 6 důvodů, proč neodolat hořké čokoládě.
Odborníci se shodují, že kromě fyzického pohybu je důležitou součástí zdravého života také správná výživa. Je to palivo, které nám umožňuje vykonávat sportovní aktivity efektivně a úspěšně se po nich zotavovat. Mnoho lidí si klade otázku, co by bylo lepší: konzumovat živiny před nebo po rekreaci? Zeptali jsme se, co si o tom myslí odborníci z oblasti sportu.
Menstruační křeče patří mezi nejhorší a nejvíce znepokojující bolesti. Když je pocítíte v prvních dnech menstruace, nezbývá vám, než si lehnout na gauč nebo postel a na místo bolesti přiložit nahřívací podložku. Dokonalý lék na ně neexistuje, ale existují způsoby, jak menstruační bolesti zmírnit: připravili jsme pro vás 3 nápoje, které to dokážou.
Věříme, že na světě neexistuje člověk, který by miloval tukové zásoby kolem pasu. Pro ploché břicho nestačí jen pár sedů-lehů, důležité je také osvojit si zdravější návyky, proto zde uvádíme několik jednoduchých kroků, které váš žaludek přivedou k „dokonalosti“.