Zdravé jídlo

10 tipů pro ploché břicho

Pokud se snažíte zbavit tuku na břiše způsobem, který je prospěšný pro vaše dlouhodobé zdraví, je na čase vyzkoušet tyto jednoduché tipy. Určité strategie vám mohou rozhodně pomoci shodit břišní tuk, pokud budete důslední a zaměříte se na zdravou stravu a aktivní životní styl. V tomto článku prozradíme 10 tipů, které vám pomohou dosáhnout kýžených výsledků.

Zdravé jídlo

Odborníci radí: Proč se nedoporučuje pít kávu po ránu

Patříte k těm, kteří se ráno bez kávy neobejdou? Tento lahodný nápoj je pro mnohé tím hlavním nástrojem, který je v brzkých hodinách naplní energií a pohonem do nového dne. Podle odborníků však může i škodit. Zeptali jsme se, proč není pití kávy hned po ránu nejpřínosnější a jakou alternativu můžete zvolit.

Zdravé jídlo

Jak umýt hrozny, abyste z nich odstranili všechny pesticidy a jedy

Milujete hrozny, ale někdy je raději nejíte, protože si myslíte, že jsou plné pesticidů nebo špíny. Jak můžete přirozeně vyčistit hrozny od pesticidů?

Zdravé jídlo

3 způsoby, jak naslouchat svému tělu ve světě diet

Ve světě nereálných standardů krásy a široké škály rychlých diet může být příliš brzy na to, abychom měli pocit, že musíme za každou cenu zhubnout. Odpíráme tak svému tělu živiny, které nezbytně potřebuje pro své fungování, a ohrožujeme to nejdůležitější: své zdraví. Aby k tomu nedocházelo, připravili jsme pro vás 3 způsoby, jak naslouchat svému tělu ve světě diet.

Zdravé jídlo

Jak správně zamrazit zeleninu a koření na zimu

Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!

Krása Zdravé jídlo

3 ranní nápoje pro zdravou a hladkou pokožku

Živiny, které ráno konzumujeme, hrají velkou roli v našem zdraví. Totiž pomáhají tělu v procesu detoxikace, což vede nejen k lepší pohodě, ale také ke zdravé a hladké pokožce. Zeptali jsme se, které nápoje jsou pro krásnou pleť nejúčinnější a jak si je můžete připravit.

Rekreace Zdravé jídlo

4 nejčastější chyby ve stravování a cvičení

Dlouho se má za to, že nejlepším receptem na zdravý život je kombinace fyzické aktivity a zdravé stravy. Jen tak se rychle dostanete k vytoužené postavě a zlepší se i vaše pohoda. Musíte si však dávat pozor, abyste jedli správně. Připravili jsme pro vás seznam 4 nejčastějších chyb ve sportovní výživě.

Zdravé jídlo

14 důvodů, proč máte vždy hned po jídle hlad

Pokud po jídle podlehnete chuti znovu jíst, má to špatný vliv nejen na vaši postavu, ale i na vaše zdraví, zvláště pokud si v tu dobu zvolíte nezdravé jídlo.

Zdravé jídlo

Proč je paprika považována za jednu z nejzdravějších potravin?

Věděli jste, že paprika je jednou z potravin, kterou byste měli mít na talíři mnohokrát, protože je pro tělo velmi prospěšná.

Zdravé jídlo Zdraví

Donat Imuno: 30denní bezplatný program na posílení imunitního systému

Donat představil svůj bezplatný 30denní program Donat Imuno, pomocí kterého mohou účastníci programu posilovat svůj imunitní systém přirozenou cestou.

Zdravé jídlo

Význam vyvážené stravy pro zdravý životní styl

Pro zdravý životní styl není nic důležitějšího než vyvážená strava a zohlednění všech základních živin, které tělo potřebuje. Správný dietní plán pomáhá dosáhnout ideální tělesné hmotnosti a snížit riziko chronických onemocnění, jako je cukrovka a kardiovaskulární onemocnění.

Rekreace Zdravé jídlo

MS ve volejbale: Aréna Stožice už voní Polskem

Letošní 20. Mistrovství světa ve volejbale je velmi speciální, protože ho hostí dvě země. Ve Slovinsku se v těchto dnech konají zápasy v lublaňské Aréně Stožice a spolupořadatelem je i Polsko. Zott je národním sponzorem šampionátu s produktovou řadou Zott PROTEIN. Lahodné pudinky a jogurty, které obsahují až 20 g bílkovin v jednom hrnci, jsou vždy oblíbenější i mezi profesionálními sportovci, kteří mají zejména při intenzivním tréninku a přípravě ještě větší potřebu kvalitní a vyvážené výživy.

1 … 7 8 9 10 11 … 17

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004