V moři je ukryta mocná léčivá síla, takže není neobvyklé, že se vždy cítíme osvobozeni, když jsme v jeho blízkosti.
Zdraví
Zde je náš odborný výběr 7 nejlepších plemen, která pomáhají předcházet úzkosti. "Nejlepší přítel člověka" stojí při nás, i když je nejhůř.
Přemýšleli jste někdy o tom, kolik chemikálií denně nanášíte na své tělo prostřednictvím kosmetiky a produktů osobní péče? Vyvarujte se vystavení škodlivým produktům v koupelně a zajistěte si zdravější životní styl!
Jak se blíží letní sezóna, mnoho z nás touží po tom vytouženém opálení. Přestože trávit čas venku na slunci je nejpřirozenější způsob, jak se opálit, existuje několik triků, jak se opálit rychle.
To jsou každodenní rituály nově korunovaného krále Karla III. Proč o nich uvažovat? Protože jeho matka se dožila 96 let!
Stárnutí je nevyhnutelný proces, kterému čelíme všichni. Přesto se každý z nás snaží, aby tato cesta byla co nejelegantnější a nejpřirozenější. Velká část tohoto úsilí je zaměřena na péče o kůži, kvalitní spánek a používání prémiových produktů péče o pleť. Náš spánek nebo produkty péče o pleť, které si vybereme, však mohou vše nevědomky urychlit proces stárnutí.
V dnešním rychlém tempu, kdy nám čas jakoby protéká mezi prsty, je najít chvilku klidu a relaxace skutečnou výzvou. Často obětujeme svůj spánek, abychom vyhověli náročným rozvrhům a nekonečným seznamům úkolů. A když si konečně odpočineme, neexistuje způsob, jak uklidnit své myšlenky. Jak rychleji usnout?
Proč by mělo být spaní ve spodním prádle škodlivé? Jak to může ovlivnit naše zdraví? Má spaní bez spodního prádla nějaké výhody?
Digitální detox – potřebujete ho?! Na to se pokusíme odpovědět v tomto příspěvku. V dnešním hyperpropojeném světě je stále těžší uniknout vábení obrazovek. Chytré telefony, tablety a notebooky se staly nedílnou součástí našeho každodenního života, a přestože přinášejí mnoho výhod, mohou také přispívat k řadě problémů, včetně stresu, poruch spánku a dokonce i závislosti. Digitální detox je vědomé rozhodnutí omezit nebo vyloučit používání technologií na určitou dobu, což nám umožní znovu se spojit s našimi životy a světem kolem nás. Tento článek poskytne podrobný návod, jak se pustit do digitálního detoxu, výhody, které z toho plynou, a tipy, jak si dlouhodobě udržet zdravější vztah k technologiím.
Přemýšleli jste někdy, jestli je lepší vypít si ranní kávu nebo si nejdřív vyčistit zuby? Někdo na kávu přísahá hned po probuzení, jiný na to ani nepomyslí, dokud si nevyčistí zuby. A co je lepší? Kdy si čistíte zuby – před nebo po ranní kávě?
Zajímá vás ultimátní spánkový trik – polyfázický spánek? Během let výzkumu jsem narazil na mnoho technik a nápadů na zlepšení kvality spánku. Jedním z takových převratných konceptů je polyfázický spánek – revoluční spánkový vzorec, který může změnit váš život.
Krevní skupiny jsou různé způsoby klasifikace krevních buněk na základě jejich antigenů umístěných na buněčné membráně. Antigeny jsou látky, které mohou v těle vyvolat imunitní odpověď, což znamená, že tělo může reagovat tvorbou protilátek proti určitým antigenům. V případě, že člověk dostane transfuzi krve, která není kompatibilní s jeho krevní skupinou, mohou nastat nežádoucí účinky, včetně smrti.