Zdraví

6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja

Vsakdanje življenje postaja vedno bolj in bolj stresno. Tempo se samo še pospešuje, kriki, kako neizmerljivo daleč od popolnosti smo, pa so vedno glasnejši in bolj vztrajni. Zato je pomembno, da poskrbimo za svoje psihično blagostanje. Že dober mesec je minil od začetka 2018, a pred nami je še cel kup časa, da naredimo nekaj zase. Začnete lahko s tem člankom: 6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja.

Krása Zdraví

10 moderních zlozvyků, které byste měli přestat

Nikdo není dokonalý, a to je skvělé! Jaký by to byl nudný svět, kdybychom se neměli čeho bát, že? Existuje však nemálo návyků, které nám a našemu zdraví ve skutečnosti škodí. Začátek nového roku je ten správný čas zamyslet se nad škodlivými návyky a nahradit je těmi zdravějšími.

Technologie Zdraví

Nokia Sleep: revoluce ve spánku

Pravděpodobně se vám stává, že se chystáte jít spát, ale zapomenete zhasnout světla nebo zavřít okno žaluziemi. V budoucnu už nebudete muset vstávat a připravovat vhodné podmínky pro spánek, protože Nokia Sleep to udělá za vás.

Krása Zdraví

Tipy, které byste měli dodržovat, pokud chcete zhubnout

Mezi novoroční předsevzetí patří v mnoha případech hubnutí nebo lepší kondice. Pro všechny z vás, kteří se v roce 2018 chopíte tohoto projektu, jsme připravili několik podpůrných bodů, které vám mohou na cestě pomoci. Rady, kterými se musíte řídit, pokud chcete zhubnout, vám cestu k vytoužené postavě usnadní.

Krása Zdraví

7 vůní, které vám pomohou cítit se lépe

Pro většinu lidí není vůně jen vůně – je to vzpomínka. Když dostanete čokoládové sušenky, vzpomeňte si na pečení v kuchyni vaší mámy. Tyto nostalgické vazby nejsou pouhou náhodou. Náš čich je přímo spojen s emocionálním centrem našeho mozku, což způsobuje záplavu hřejivého a rozmazaného pocitu pouhým přičichnutím.

Krása Zdraví

Jaké meteority! Toto je 8 virů, které mohou vyhladit lidstvo

Pokud by se lidstvo setkalo s virem podobným tomu z roku 1918 (mluvíme o španělské chřipce), zemřelo by 20 až 100 milionů lidí. Chřipkový virus ale není jediný, který lidstvo ohrožuje – podle Světové zdravotnické organizace bylo na začátku 80. let objeveno 39 nových nemocí, většinou přenášených ze zvířat na člověka. Mnohé z nových virů, které ohrožovaly lidstvo, jsou ve skutečnosti „staré“, protože zvířata je nosí po staletí. Nejlepším příkladem toho je virus HIV, který je nástupcem viru SIV (viru šimpanzů kamerunských). Odborníci se domnívají, že k přeměně „mírumilovného SIV“ (který není nebezpečný pro šimpanze) na HIV došlo v 70. letech 20. století, kdy v Africe začalo odlesňování a výstavba silnic. Pojďme se podívat, kterých je 8 nejnebezpečnějších virů, které odborníci nazývají ‚jezdci apokalypsy‘.

Krása Zdraví

7 způsobů, jak překonat stres

Kvůli stresující práci a přeplněnému rozvrhu se často stává, že stres začneme brát jako přirozenou součást našeho života. To ale není z dlouhodobého hlediska dobré, protože to může vést k vážným zdravotním problémům, hormonální nerovnováze a celkové malátnosti. Proto je nezbytně nutné, abychom se ho naučili ovládat.

Krása Zdraví

Znečištění ovzduší vystavuje vaše „plavce“ vážnému riziku, tvrdí věda

No, vlastně se nedivíme, že? Vzduch v některých částech světa je tak znečištěný, že lidé musí chodit s ochrannými maskami. A když takový vzduch vdechneme, vdechneme jed, který se nejprve usadí v plicích, a pak (samozřejmě) pokračuje ve své cestě jinam. Prý však ohrožuje plodnost.

Události Krása Zdraví

1. prosince je Světový den boje proti AIDS

Projekt VIRUS (Spolek studentů medicíny Slovinska) vás zve na osvětovou kampaň ke Světovému dni boje proti AIDS. Letošní slogan zní: Celkem k nule – 0 nových infekcí, 0 AIDS, 0 diskriminace.

Krása Zdraví

To je nejlepší způsob, jak přestat kouřit... tvrdí věda!

Chtěli byste přestat kouřit, ale nedaří se vám to? Dostali jste již tisíc a jednu dobře míněnou radu, ale stále se točíte v začarovaném kruhu? Pokud byste chtěli nadobro přestat kouřit, je to nejlepší a nejspolehlivější způsob, tvrdí věda.

Krása Zdraví

10+ léčivých vlastností kaštanů - jako důkaz, že ne všechny lahodné věci jsou nezdravé

Znáte léčivé účinky kaštanů?! Kdo by nemiloval kaštany? Pokud ho ale milujete jen pro jeho chuť, zamilujete si ho ještě víc, když si uvědomíte, že chuť není zdaleka jeho jedinou dobrou vlastností. Jeho léčivá síla je známá již od starověku a mnoho lidí se k němu pro jeho léčivé účinky uchyluje i dnes. A léčivých účinků je tolik, že první, co po přečtení tohoto článku uděláte, bude skočit do lesa nebo na trh a hledat kaštanový recept podle své chuti. Kdo říká, že všechny dobré věci v životě jsou nezdravé?! Zde je 10 zdravotních výhod kaštanů.

Krása Zdraví

8 léčivých vlastností sexu, které by vás měly přimět dělat to častěji!

Sex je zdravý! Pokud ještě nevíte: sex může zlepšit naši náladu a zmírnit bolest. Pochopení toho, jak sex ovlivňuje náš mozek, však může zlepšit nejen naši sexuální interakci, ale může mít i další pozitivní účinky na naše zdraví. Výzkum ve vývoji tak již přinesl první výsledky. Zde je 8 léčivých způsobů, jak sex ovlivňuje naši pohodu.

1 … 55 56 57 58 59 … 68

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004