Chtěli byste přestat kouřit, ale nedaří se vám to? Dostali jste již tisíc a jednu dobře míněnou radu, ale stále se točíte v začarovaném kruhu? Pokud byste chtěli nadobro přestat kouřit, je to nejlepší a nejspolehlivější způsob, tvrdí věda.
Zdraví
Znáte léčivé účinky kaštanů?! Kdo by nemiloval kaštany? Pokud ho ale milujete jen pro jeho chuť, zamilujete si ho ještě víc, když si uvědomíte, že chuť není zdaleka jeho jedinou dobrou vlastností. Jeho léčivá síla je známá již od starověku a mnoho lidí se k němu pro jeho léčivé účinky uchyluje i dnes. A léčivých účinků je tolik, že první, co po přečtení tohoto článku uděláte, bude skočit do lesa nebo na trh a hledat kaštanový recept podle své chuti. Kdo říká, že všechny dobré věci v životě jsou nezdravé?! Zde je 10 zdravotních výhod kaštanů.
Sex je zdravý! Pokud ještě nevíte: sex může zlepšit naši náladu a zmírnit bolest. Pochopení toho, jak sex ovlivňuje náš mozek, však může zlepšit nejen naši sexuální interakci, ale může mít i další pozitivní účinky na naše zdraví. Výzkum ve vývoji tak již přinesl první výsledky. Zde je 8 léčivých způsobů, jak sex ovlivňuje naši pohodu.
Je vysoká pravděpodobnost, že jste v určité chvíli vy nebo vaši blízcí v práci vyhořeli, propadli depresím, vyčerpaní a jen velmi těžko se sbírali. Podle nové studie provedené na Chicagské univerzitě se to stává každému druhému člověku.
Diabetes je metla moderní společnosti a jen v USA existují předpovědi, že do roku 2050 bude diagnostikováno 5 milionů lidí s diabetem 1. typu (T1D). Vědci předpovídají do budoucna revoluční prevenci nemocí. Totiž objevili možnost, jak zabránit vzniku nemoci vakcínou.
Víte, že opalovací krém je v dnešní době nutností, že? A víte, že musíte aplikaci opakovat každé 2 hodiny? Pokud jste se stále nepostarali o (dostatek) sluneční ochrany, pak vás ty polibky škodlivých ultrafialových paprsků upřímně spálily. Bolestivé spáleniny od slunce mohou trvat dny, takže v zoufalství můžeme zkusit téměř cokoliv. Dr. Erin Gilbert, dermatolog z New Yorku, má 3 klíčové tipy, jak pomoci s popáleninami.
Nedokážeme si představit ráno bez kávy. A dokonce i ráno, někteří ani po zbytek dne. Káva je jednou z konstant našeho života a zůstane jí, i když jsme občas obslouženi varováním, že bychom měli být v pití kávy střídmí. No, asi mají pravdu. Některé studie však ukázaly, že pití kávy nám může dokonce prodloužit život.
Nikdo se nechce nikdy ocitnout v ohrožení života, ale často jim to hrozí a je dobré vědět, jak rychle a správně reagovat. Prošli jsme kurzy první pomoci, ale to už je dávno a asi jsme většinu postupů zapomněli. No, vědět, na které číslo zavolat v případě nouze, je něco. Jak to ale vypadá, nově budeme mít k dispozici i náramek, který nám pomůže.
Poslední květnovou sobotu se lublaňský Tivoli Park opět zaplní energickými běžkyněmi z celého Slovinska. 27. května se tedy uskuteční 12. dm běh pro ženy.
Dluhopisy patří mezi základní zdravotnické prostředky. Díky University of Swansea nyní mají mozek. Očekává se, že chytré obvazy s 5G konektivitou a schopností monitorovat hojení ran přinesou revoluci ve zdravotnictví. K dispozici by měly být do konce roku 2017.
V době, kdy ženy 'šílí' po dokonalé postavě, je dobře, že nám občas někdo připomene, že nikdo není dokonalý a za svá těla se nemáme stydět. Zvlášť efektní může být, když nám to připomene modelka, žena, která má mít dokonalé tělo. Charli Howard sdílela na svém Instagramu fotku své celulitidy a připomněla nám, že je to naprosto přirozené.
Shrbený postoj, hrob moderního člověka. V důsledku každodenního sezení za stolem několik hodin dochází k ochabování zádového svalstva a naše držení těla u stolu se stále více uzavírá. Působí dojmem únavy, vyčerpání a přetížení. Přesto neděláme dost pro to, abychom se udrželi „pěkní“. Naštěstí existují nástroje, které nám s tím mohou pomoci. Stejně tak Upright Go, nositelné vibrační zádové zařízení.