Věděli jste, že zdřímnutí nás také může učinit o 54 procent bdělejšími a naše schopnosti se mohou zlepšit o 32 procent? Zde je 7 triků, které vám pomohou dosáhnout toho nejlepšího spánku ve vašem životě.
Krása
Když čtete tyto řádky, asi 5 procent lidí na světě bojuje s nachlazením. S největší pravděpodobností se z toho do konce roku dostaneme sami. Abyste ale nepodlehli každé lidové „moudrosti“ v léčbě a příznacích nachlazení, sesbírali jsme pro vás některá fakta a mýty, které vám pomohou oddělit pravdu od fikce, ušetřit trochu času, peněz i frustrace.
Mnohokrát půjčujeme osobní věc, ale nejsme si vědomi nebezpečí, do kterého vystavujeme sebe i ostatní.
Podzim je k našim tělům nejméně šetrný, a pokud si chcete udržet kondici, musíte těchto 5 návyků okamžitě přestat.
Google spustil kolekci nástrojů, jejichž cílem je pomoci lidem najít lepší rovnováhu při používání technologií. Za tímto účelem vytvořili šest experimentálních aplikací, které pomáhají s digitálním detoxem a podporují zdravý životní styl.
Stres je ponavadi tisti dejavnik, zaradi katerega marsikdo ne more zatisniti očesa. Pravijo, da sta spanje in stres v svetu spanja kot jing in jang, nasprotni, a povezani sili. Stres hodi v zelje spanju, pomanjkanje le-tega pa vodi v še večji stres. Zaspati v takih situacijah je zato lahko prava nočna mora, le da smo povrh še zbujeni. A obstaja enostavna in le minuto dolga tehnika, ki vas bo hitro poslala na zaslužen sen. Kako torej zaspati v eni minuti?
Řasenka je nenahraditelným produktem, který zvýrazní naše řasy a během okamžiku odlíčí obličej. Většina z nás bez něj nevydrží ani den, ale je dobrý pro naše řasy a oči?
S katero hrano naj bi bili tvoji možgani na višjih obratih in boš lahko mislim hitreje in jasneje?
Nejlepší kosmetické přípravky na pleť letos na podzim sází na doplňky s neobvyklými tvary a funkcemi, které mají zregenerovat pokožku obličeje i těla. Všechny mají jedno společné: výjimečnost!
Náš mozek potřebuje zvláštní pozornost a vědci zjistili, že právě s nimi bychom měli cvičit pravidelně a nejvíce. Zde je způsob, jak zkontrolovat, v jaké formě je váš mozek!
Sen o tvarování břicha současně se zadečkem je realitou. Potřebujete 20 minut, jízdu autem a opravdové cvičení!
Výzkumy ukazují, že méně než polovina lidí v západním světě spí nahá, zatímco všichni ostatní se drží bezpečného útočiště v pyžamu nebo alespoň spodním prádle. Co je zdravější, zůstává předmětem vášnivých debat. Sestavili jsme seznam 7 věcí, které byste měli vědět, pokud spíte nazí. Přečíst si je můžete v článku níže.