Víte, že byste neměli stlát postel? Ne, to není rada pro lenochy, ale vědecky ověřený fakt, který ovlivňuje naše zdraví. Neustlaná a otevřená postel může předejít astmatu a alergiím. Proč?
Krása
Veš, kaj je dobro jesti pred spanjem in kateri hrani se raje izognimo? Ste že kdaj opazili, da vas popoldanska kava (oziroma vino, ki ste ga popili ob večerji) drži pokonci dolgo v noč? Najbrž ste. Kaj pa čokolada? Tako je, poleg skodelic dišeče kave in kozarcev najljubšega roseja lahko na kakovost vašega spanca vpliva tudi določena hrana. Preverite torej, kaj je pred spanjem dobro jesti in kateri hrani se je nekaj ur, preden ležete v posteljo, bolje izogniti.
Věděli jste, že sůl a citron nejrychleji a nejúčinněji eliminují migrénu? Migréna je jednou z nejbolestivějších bolestí hlavy. Brání nám to v normální práci a životě. A co je horší než migréna, na kterou nejdou pomoci léky proti bolesti. Co dělat? Naštěstí existuje jednoduché a účinné řešení, které poráží všechny léky z lékárny a pochází z kuchyně. Zázračný lék z domácí lékárny se připravuje ze soli a citronu a s tímto se nejrychleji zbavíte migrén!
Kávový šlofík je nejlepší regenerační spánek, je to dvojnásobná dávka energie. Je to lepší než káva a je to lepší než šlofík, což jsou první věci, na které myslíme, když nás sužuje únava, nedostatek energie a ospalost. I když selský rozum říká, že se jedná o vzájemně se vylučující koncepty, jejich kombinace je vrcholnou dávkou energie. Podívejte se proč.
Víte, jaké jsou teď nehty? Nemůžeme hovořit o nedostatku letošních trendů manikúry. Novým trendem mezi nimi jsou tzv. skleněné nehty a tato reflexní manikúra, která nám na místo nehtu vkládá diamant, je určitě jednou z nejkrásnějších manikúr letošního roku.
Když se mění roční období, je potřeba pečovat i o pleť obličeje. Na podzim si obličej čistíme, osvěžujeme a vyživujeme DIY bio pleťovou maskou, po které bude naše pleť zářit zdravím!
Znáte výhody spaní krásy? Pokud je pro vás těžké usnout poté, co jste si lehli do postele, podívejte se na našich 10 kroků k nejlepšímu spánku pro krásu. Kvalitní spánek je nezbytný nejen pro pohodu, ale také pro dobrý a svěží vzhled.
Dlouhodobé sezení má mnoho negativních dopadů na naše zdraví. To už asi víte. Zřejmě ale ještě nevíte, jak lze špatné účinky dlouhého sezení tím nejjednodušším způsobem negovat. Ne, cvičení není správná odpověď. Naše těla jsou stvořena k pohybu, ale celý den sedíme u počítačů, u televize a v autě. Kvůli zdraví bychom měli chodit alespoň dvě hodiny denně, což je při dnešním způsobu života a práce téměř nemožné. Vesele si zkracujeme život maratonským sezením, které volá po zdravotních problémech. Co ale dělat, když nám nezbývá nic jiného, než dlouho sedět, ale přesto bychom rádi udělali něco pro své zdraví?
Hudba je úžasná věc. Dokáže nás potěšit, může nás přimět k tanci, ale zároveň nám umožňuje na pár okamžiků uniknout z reálného světa. Hudba ale není „jen“ to. Hudba je vědecky ověřená medicína. Zanechává v našem mozku dojem, který je hlubší než jakákoli jiná lidská zkušenost. Hudba může mimo jiné zlepšit paměť pacientů s demencí a pomoci jim rozvíjet nové vzpomínky. Pojďme se podívat, co dokáže hudba léčit.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
Nemško-iranski umetnik za tatuje Mo Ganji ustvarja preproste slike z močnim sporočilom. Njegove tetovaže so iz ene same črte, a s to ustvari prelep tatu, ki hkrati nosi sporočilo. Kaj je torej zgodba teh najlepših linearnih tatujev?
Ploché břicho je pro ženy to, co pro muže „šest balení“. Není to jen odraz zdravé stravy, ale i pravidelného pohybu. Každý den slyšíme o kouzelných dietách a zázračných produktech na hubnutí, které nás stojí stovky eur. Možná je na čase podívat se do kuchyně a najít potraviny, které pomohou spalovat břišní tuk. Samozřejmě by se nemělo zapomínat na pravidelný pohyb. Víš... bez mouchy se bota neobuje.