Silový trénink, kardio a zdravá strava jsou dokonalým vzorcem pro získání kondice a spalování tuků. Někdy je ale těžké určit, která kategorie je o něco důležitější. Za prvé, jak velké kardio musíte dělat, pokud chcete opravdu zhubnout? Odpověď na tuto věčnou otázku si můžete přečíst v tomto článku.
Ocitáte se často mezi dvěma konfekčními čísly? No a co! Až půjdete příště nakupovat, pamatujte, že je dobré si koupit něco o číslo větší (nebo o číslo menší). Proč? Kvůli praní, samozřejmě. Zde je praktický průvodce výběrem správné velikosti v případě pochybností.
Také patříte k těm, kteří si myslí, že pivo se má nalévat pomalu? Je pravda, že se tím zabrání tvorbě pěny na vršku sklenice, ale tímto způsobem nalévání škodíte svému žaludku.
Rozhodli jste se začít jíst zdravě a zapomenout na nezdravé svačiny? Vynikající. Nejprve ale musíte vědět, kde začít a jaké malé změny jsou potřeba ve vašem domácím prostředí. Jídlo si můžete vychutnat, i když držíte „dietu“. Zde jsou 4 jednoduché triky, které vám letos pomohou jíst zdravěji.
Často se zdá, že posedlost vzhledem, zvláště u něžného pohlaví, nezná mezí. V nejlepší kondici musí být i pokožka, o kterou je nutné pečovat různými krémy. Neutrogena Skin360, která byla představena na veletrhu Consumer Electronics Show CES 2018, vám nyní poradí při nákupu těchto produktů.
13 světových šéfkuchařů, kteří se mohou pochlubit mimo jiné michelinskou hvězdou, oznámilo kulinářské trendy pro rok 2018. Lahodné a překvapivé!
Podle zástupce barevného institutu Pantone mohou určité barvy dokonale slušet každé ženě – bez ohledu na její pleť nebo barvu vlasů. "Určité odstíny jsou lichotivé pro všechny typy pleti a vlasů, protože poskytují dokonalou rovnováhu teplých a studených tónů," řekla Leatrice Eiseman. Tak to jsou 4 barvy, které sluší každé ženě.
Při přípravě zavazadel na cestu máme často problémy s tím, kam dát boty. To většinou zabere v tašce hodně místa, takže jsme nuceni ji mimo jiné vmáčknout.
Možná si říkáte, že je nemožné, aby vás zasytil talíř plný pyré. Ale tato polévka, která pomáhá detoxikovat organismus a tím může pomoci i při shazování kil nasbíraných během prázdnin, dokazuje opak. Zde je zeleninová detoxikační polévka.
Pokud stále nemáte dostatek zábavných doplňků, které by se vám v sezóně večírků mohly hodit, pak pro vás máme dobrou zprávu. Mašle všech tvarů, barev a velikostí jsou jedním z trendů nadcházejícího módního jara. Dámská móda 2018 proto přináší hravost a ženskost hned od začátku.
Ti z vás, kteří raději tráví dovolenou v objetí přírody, nebo si rádi o víkendu odpočinou ve stylu Robina Crusoe, pravděpodobně přísahají na dobré stany, před kterými hoří malá ohniště, na kterých párky v rohlíku nebo třeba kukuřice se točí. Pohodlný a praktický stan je v těchto dnech vaším nejlepším přítelem. A stejně tak Nordiskův stan.
Indické sušenky jsou nejen výborné, ale také jednoduchý dezert, který si rychle připravíte doma. Dnes pro vás máme recept, ke kterému budete potřebovat jen trochu dobré vůle a samozřejmě chuť na sladký hřích.











