Sexuologové již dlouho zjistili, že sexuální uspokojení mužů a žen do značné míry závisí na tom, jakou část dne mají sex. Proto než začnete partnera svádět, podívejte se, v jakou denní dobu máte největší šance na naprosté potěšení.
„Neberte intimní biorytmus za samozřejmost, protože nejsme stroje. Pokud vás partner odmítne, neznamená to, že vás nemiluje. Jeho libido může mít „pauzu“, říká německý sexuolog Peter Platz
U žen je sexuální touha ovlivněna pohlavními hormony, které se uvolňují během menstruačního cyklu. Data ukazují, že svobodné ženy jsou aktivnější v počáteční fázi cyklu, kdy estradiol řídí zrání vajíček ve vaječnících. Ti ve vážných vztazích jsou však aktivnější, když jsou hladiny progesteronu nejvyšší, což je na začátku a na konci cyklu.
Podívejme se, co se stane s ženským a mužským biorytmem. Kdy jsou sladěni pro úplné potěšení z intimity?
Mezi 6. a 8. hodinou
Ona: Přestože je vzhůru, její tělo ještě není připravené na intimitu. Hladina melatoninu je stále příliš vysoká a tělesná teplota se dostatečně nezvýšila. Žena si užije, pokud ji partner začne budit polibky, ale nikdy byste neměli vynechávat předehru. Nechte vše jít jemně a pomalu.
On: Sexuální vzrušení je na vrcholu, protože muž potřebuje energii do nového dne. Žena od něj nemůže čekat nic jiného než rychlý sex.
Mezi 8. a 10. hodinou
Ona: Žena je nyní plně probuzená a připravená k sexu, protože v této době prudce stoupá hladina endorfinů a snáze a rychleji se vzruší.
On: Jeho myšlenky už jsou na práci. Hladina testosteronu u muže již v tuto chvíli klesá a poněkud se normalizuje, takže by pro něj bylo obtížnější se shromáždit k akci.
Mezi 10. a 12. hodinou
Ona: Ženské patra jsou právě teď hodně ostrá, takže teď je ideální čas na orální sex.
On: Člověk tráví všechen svůj čas přemýšlením. Což znamená, že raději přemýšlí o sexualitě, než aby udělal konkrétní krok k tomu, aby se něco skutečně stalo.
Mezi 12:00 a 14:00
Ona: Produktivita ženy v této době dosahuje vrcholu, ale její aktivity pak nemají se sexualitou nic společného. V této fázi pro ni bude těžké uvolnit se a soustředit se na ni.
On: Ten muž má náladu na sexuální hrátky. Jeho realizace však do značné míry závisí na náladě ženy a její vášni. Pokud je připravena se mu zcela oddat, udělá vše pro to, aby ji uspokojil.
Mezi 14. a 16. hodinou
Ona: Ženské reprodukční orgány jsou v tuto chvíli plně připraveny na početí. Žena nemá náladu na dlouhé milování. Je připravena na rychlý sex s trochou sadomasochistického potěšení.
On: Spermie produkované v mužském těle jsou nejkvalitnější kolem čtvrté hodiny odpoledne. Proto je ideální čas pro každého, kdo plánuje založit nebo rozšířit rodinu.
Mezi 16. a 18. hodinou
Ona: Většina žen není v milování nejlepší. Pokud ano, souhlasili by pouze s rychlým vztahem.
On: Muž je připraven k akci, ale v tuto chvíli není připraven ani na dlouhý sexuální vztah, chtěl by také rychlé vystoupení, které by zahnalo jeho stres a negativní energii.
Mezi 18:00 a 20:00
Ona: Čas večeře je čas, kdy musí žena dohnat nedostatek energie. Smyslová nervová zakončení v jejích uších jsou právě teď nejcitlivější, takže si to užije, když jí zašeptáš do ucha.
On: Jeho myšlenky jsou více na večeři a odpočinek než na sex, takže milování není na kartách.
Mezi 20. a 22. hodinou
Ona: To je nejlepší čas jít spát a mít trochu něhy. Večerní hodiny přinášejí relaxaci, ženy jsou odpočatější a uvolněnější, takže často přebírají iniciativu, na což muži reagují s nadšením.
On: Muž je v tuto chvíli připraven jít ještě o krok dál a splnit partnerce každé přání.
To je ta nejlepší část dne na milování, kdy mají oba partneři nejvíce energie na postelové radovánky. Jejich sexuální hodiny bijí ve stejném rytmu.
Mezi 22. hodinou a půlnocí
Ona: Hladina melatoninu u ženy prudce stoupá a její tělo kolem půlnoci pomalu upadá do hlubokého spánku. I když je vzhůru, nemá potřebu sexu.
On: Muž se cítí naprosto uvolněně, i když ještě nespí. Může být připraven na dlouhé, pomalé milování. Chce uvolnit zbytek energie, aby mohl klidně a tvrdě usnout.
Mezi půlnocí a 8 hodinou
Ona: Její tělo potřebuje odpočinek. Mnoho žen, které předtím nevyvrcholily, to zažilo, když se milovaly, když už skoro spaly. Proč, protože se úplně uvolnili.
On: Ten muž je v tuto dobu v hlubokém spánku a měli byste se ho velmi snažit probudit a přesvědčit k sexu.
