Jaký je nejjednodušší způsob, jak to překonat a obrátit nový list!? Rozchod je jedním z nejtraumatičtějších zážitků a právě tehdy děláme nejvíce chyb.
Když láska skončí, bez ohledu na to, kdo za rozchod může a proč, cítíme se smutní, nešťastní, zrazení, podvedení, možná i naštvaní. Mnozí se s tím nechtějí smířit, jiní se chtějí pomstít.
Zde jsou některé z nejčastějších chyb, kterých se lidé po rozchodu dopouštějí.
1. Vrhají se do náruče prvního člověka, na kterého narazí
Možná si myslíte, že je to dobré řešení, jak se svému bývalému pomstít a ukázat mu, že se bez něj obejdete. Možná se právě teď budete cítit lépe a více žádoucí. Ale přemýšlejte o této nové osobě, možná chtějí něco víc.
Váš dobrý pocit vydrží jen chvíli, když jste s ní. Když jste sami, zaplaví vás smutek. Protože bolest se neléčí předstíráním, že neexistuje. Musíte si dát čas na truchlení. Nepředstírejte. Dovolte všem negativním emocím, aby z vás vyšly ven. Toto je cesta k uzdravení.
2. Pomsta
Pomsta ve chvíli hněvu a zraněných citů může být lákavá, protože živí ego. Spotřebovává však pouze obrovské množství energie a usměrňuje ji do záporného proudu. Tímto způsobem se pouze ničíte, otravujete. Nenávist a pomsta nevedou k ničemu dobrému.
Jediným řešením je odpuštění, ale až když na to budete připraveni. Ve chvíli, kdy někomu odpustíte, že vám ublížil, povznesete se nad situaci, už vás nemůže nic zranit. Ten člověk se stává irelevantním.
3. Hledání útěchy v jídle a pití
Mnoho lidí nadměrně pije nebo jí, když jsou smutní. Takto hledají pohodlí. Je to však jen něco, co je zatím může odvést od hlavy, ale bolest nezmizí. Vrátí se ještě silnější. Existuje riziko, že se u vás rozvinou vážné problémy se závislostí.
Pokud se s jakýmkoli problémem nebo nepříjemností obrátíte na alkohol nebo jídlo (nejčastěji bonbóny), jedná se o problém, který vyžaduje odbornou pomoc, protože může způsobit značné poškození vašeho zdraví.
4. Volání ex na telefon, posílání zpráv, sledování
I když se pravděpodobně ptáte, kde je, s kým je, co dělá, potlačte svou zvědavost. Nežádejte svého bývalého partnera, aby se k vám vrátil, neponižujte se.
Rozchod přišel z nějakého důvodu, váš vztah neměl budoucnost, někdo v něm nebyl šťastný, někdo někomu ublížil. Pokud je vinen, odpusťte mu. Pokud mu ublížíš, odpusť mu.
Přijmout situaci a rozdělit se na cestu a je to. Konec. Čím dříve to zpracujete na emocionální úrovni, postavíte se pravdě a emocím čelem, tím dříve můžete otočit nový list. Do té doby pracujte na sobě, na svém sebevědomí, najděte svou vnitřní sílu, něco, co vás bude motivovat jít dál.
