Všichni se shodneme na tom, že dlouhé a upravené nehty dělají pro náš vzhled hodně. Proto může být nepříjemné, když vám nehty rostou pomalu a také se rychle lámou a lámou. A pokud návštěva nehtového salonu každých pár týdnů nezní jako něco, na co máte zamířeno, zde je 5 způsobů, jak zajistit, aby vaše nehty rostly rychleji a nelámaly se.
1. Zůstaňte hydratovaní
Nezapomeň, voda představuje většinu složení našeho těla, proto je velmi důležité se o něj starat hydratace. Pravidelné pití vody nepomůže jen nehtům rostl rychleji a že budou pevnější, ale také se o ně postará lesk tvých vlasů a kůže. Doporučujeme vzít si v horkých letních dnech vždy něco s sebou láhev na vodu nebo ochladit se s čerstvé ovocné šťávy, limonáda nebo kokosová voda.
Můžete také zvlhčit nehty zvlhčovač nehtů.
Zůstaňte hydratovaní v horkých dnech Foto: Fernanda Latronico / Pexels2. Zvyšte příjem bílkovin
Kromě dostatečné hydratace vám vaše tělo také poděkuje, pokud budete pravidelně konzumovat potraviny bohaté na proteiny. Ty vám doporučujeme zejména v případě, že si všimnete, že vám nehty hodně přibývají rychle se rozbijí a rozpadají se.
Najdete v něm dostatek bílkovin mléko, vejce, luštěniny, kukuřice, losos, brambory, brokolice a květák…
3. Použijte olejíček na kůžičku a sérum
Zdravá kůžička pomůže nejen k rychlejší růst nehtů, ale také k jejich celkový zdravotní stav. Proto až si budete nehty upravovat, nezapomeňte je také držet v rukou olej a sérum na kůžičku. Doporučujeme to denní použití.
Dokonce ani nehtovou kůžičku roztrhnout: nejen takové jednání je bolestivý, ale negativně se to projeví i na růstu vašich nehtů.
Foto: Rodnae Productions / Pexels4. Vyberte si oválný tvar nehtu
Takový tvar nehtů se doporučuje hlavně proto, že je méně pravděpodobné, takže v případě otřesů nebo nárazů rozbil. Proto vám doporučujeme, abyste si nehty dělali s pomocí kuřátka upravit v kulaté popř oválný tvar.
Také vám doporučujeme, abyste si nehty občas ostříhali stříháš si vlasy: Může to znít neuvěřitelně, ale pomůžete je vytvořit rostl rychlejia pravděpodobnost náhlé zlomení.
5. Vyhněte se acetonu
Pokud často měníte barvu nehtů, udělejte si je podle sebe odlakovače obsahovat co nejvíce přírodní ingredience. Většina odstraňovačů, které najdete v obchodech, je založena na aceton, ale právě tato složka také odstraňuje přírodní oleje, které jsou velmi důležité pro zdraví vašich nehtů, a tím způsobují vašim nehtům rychleji se lámou.
