Chcete čerstvé a zdravé pokrmy, které nevyžadují hodiny a hodiny v kuchyni? Představujeme vám řešení! Tuňákový salát!
Salát s tuňákem, je ideálním řešením, v každodenním shonu a spěchu, kdy občas chceme jednoduché recepty, které nezaberou moc času.
Představujeme vám recept na salát s tuňákem, sušenými švestkami a vlašskými ořechy, který vás zaujme svou výjimečnou chutí a snadnou přípravou. Zapomeňte na dlouhé hodiny v kuchyni – tohle jídlo je připraveno během několika minut, ale překvapí vás osvěžující kombinací chutí.
S čerstvými ingrediencemi bohatými na vitamíny a minerály a s nádechem kreativity vytvoříte pokrm, který uspokojí vaše chuťové buňky a zároveň se postará o vaše zdraví.
Salát s tuňákem
Ingredients
- 200 g tuňáka
- 1-2 mrkve, nastrouhané
- 120 g sušených švestek, nakrájených na kousky
- 1 paprika, jemně nasekaná
- 50 g nahrubo nasekaných vlašských ořechů
- 2 stroužky česneku, nakrájené
- 80 g tvrdého sýra, strouhaného
- 1,5 lžíce zakysané smetany
- 2,5 lžíce libové majonézy
Directions
- Uvařte červenou řepu, ale ne do měkka, poté ji nastrouhejte a vložte do velké mísy.
- Přidáme nakrájené sušené švestky, pasírovaného tuňáka, nadrobno nakrájenou papriku, nastrouhaný sýr, nasekané vlašské ořechy, nasekaný česnek a dochutíme.
- V jiné misce smícháme zakysanou smetanu a libovou majonézu. Tuto směs přidejte k ingrediencím v míse.
- Vše dobře promícháme, aby se chutě propojily a pokrm byl šťavnatý.
- Salát dejte do ozdobných misek nebo na servírovací talíř a ozdobte čerstvými bylinkami nebo plátky citronu.
