Mateřství je největší změna v životě. Spolu se štěstím a radostí je mnoho útrap a zkoušek a mohou v tom vzniknout momenty pochybností. Srovnávání se s nedosažitelnými standardy může každou matku přivést k pochybnostem o svých vlastních schopnostech. V těchto chvílích je důležité ustoupit a položit si ty správné otázky, ne se nadále nadávat, ale získat nadhled a zajistit zdravé, pozitivní prostředí jak pro nás, tak pro naše děti.
Mateřství je sebereflexe, která prolíná krásné chvíle s izzim. Otázky, které máte ptáte se ve chvílích pochybností, může být kompasem, který vede zpět k jádru toho, na čem skutečně záleží. Když se budete pohybovat po horské dráze rodičovství, pamatujte, že nejde o to být bezchybný, ale o to být přítomný, soucitný a skutečný. Oslavte smích, poučit se z výzev a přijmout skutečnost, že jsi nakonec úžasný člověk. Až se příště budete cítit jako „špatná máma“, zastavte se, zamyslete se a pamatujte, že jsou vaše láska a úsilí největší dárek, který můžete svým dětem dát.
Foto: Eliott/Pexels1. Záleží mi na blahu sebe a svých dětí?
Uprostřed rodičovského chaosu je snadné ztratit ze zřetele základní otázku: Opravdu se staráte o dobro svých dětí a sebe? Mateřství je to cesta, ne cíl. Pokud zjistíte, že neustále usilujete o zajištění zdraví, štěstí a bezpečí své rodiny, daří se vám to. Pamatujte, že péče je nepřetržitý proces, nikoli seznam úplných akcí.
Mateřství největší změna v životě. Kromě štěstí a radosti je tu mnoho útrap a zkoušek.Foto: Karpovich/Pexels2. Usmáli jste se dnes?
Smích je tajemstvím šťastného domova. Je to univerzální jazyk, který překlenuje mezery a vytváří vazby. Chvilku se zamyslete: Ozval se dnes ve vaší domácnosti zvuk smíchu? Nemusí to být velká událost; může to být sdílený vtip, hloupý tanec nebo dokonce legrační obličej. Smích je barometrem radosti a pokud je přítomen, děláte více správně, jak možná víte.
3. Proč si myslím, že dělám špatnou práci?
Sebereflexe je mocný nástroj, ale musí se používat moudře. Když máte pocit, že se vám nedaří, jste zeptat se proč. Jsou tato očekávání reálná? Jsou samy nařízeny nebo ovlivněny společenskými tlaky? Mateřství přichází s výzvami, ale uznání vašeho úsilí a zpochybnění zdroje vašich pocitů může být transformační cvičení. Často zjistíte, že se vám daří lépe, než si myslíte.
Foto: Samkov/Pexels4. Jste člověk
Při naší snaze o dokonalost někdy zapomínáme na základní pravdu: jsi člověk. Nejsme neomylné bytosti schopné dokonalosti. Mateřství je vyčerpávající, nepředvídatelné a plné nečekaných zvratů. Přijměte své vlastní nedokonalost neznamená uspokojení s průměrností; znamená to uznat svou lidskost a dovolit si milost učit se a růst. Být dobrou mámou nevyžaduje dokonalost, ale opravdovost.
