Materstvo je najväčšia zmena v živote. Spolu so šťastím a radosťou je veľa útrap a skúšok a môžu v tom vzniknúť momenty pochybností. Porovnávanie sa s nedosiahnuteľnými štandardmi môže každú matku priviesť k pochybnostiam o svojich vlastných schopnostiach. V týchto chvíľach je dôležité ustúpiť a položiť si správne otázky, nepokračovať v nadávaní, ale získať perspektívu a poskytnúť zdravé, pozitívne prostredie pre nás aj naše deti.
Materstvo je sebareflexia, ktorá prelína krásne chvíle s izzim. Otázky, ktoré máte pýtate sa vo chvíľach pochybností, môže byť kompas, ktorý vedie späť k jadru toho, na čom skutočne záleží. Keď sa budete pohybovať po horskej dráhe rodičovstva, pamätajte, že nejde o to byť bezchybný, ale o to, byť prítomný, súcitný a skutočný. Oslávte smiech, poučiť sa z výziev a prijať skutočnosť, že si predsa úžasný človek. Keď sa nabudúce budete cítiť ako „zlá mama“, zastavte sa, zamyslite sa a pamätajte, že sú vaše láska a úsilie najväčší dar, aký môžete svojim deťom dať.
Foto: Eliott/Pexels1. Záleží mi na blahu seba a svojich detí?
Uprostred rodičovského chaosu je ľahké stratiť zo zreteľa základnú otázku: Naozaj sa staráte o dobro svojich detí a seba? Materstvo je to cesta, nie cieľ. Ak zistíte, že sa neustále snažíte zabezpečiť zdravie, šťastie a bezpečnosť svojej rodiny, darí sa vám. Pamätajte, že starostlivosť je nepretržitý proces, nie zoznam úplných činností.
Materstvo najväčšia zmena v živote. Okrem šťastia a radosti je tu veľa útrap a skúšok.Foto: Karpovich/Pexels2. Usmiali ste sa dnes?
Smiech je tajomstvom šťastného domova. Je to univerzálny jazyk, ktorý premosťuje medzery a vytvára väzby. Chvíľu sa zamyslite: Ozýval sa dnes vo vašej domácnosti zvuk smiechu? Nemusí to byť veľká udalosť; môže to byť zdieľaný vtip, hlúpy tanec alebo dokonca vtipný ksicht. Smiech je barometrom radosti a ak je prítomný, robíte viac správne, ako možno viete.
3. Prečo si myslím, že robím zlú prácu?
Sebareflexia je mocný nástroj, no treba ho používať s rozumom. Keď máte pocit, že sa vám nedarí, zlyháte spýtaj sa prečo. Sú tieto očakávania reálne? Sú dobrovoľné alebo ovplyvnené spoločenskými tlakmi? Materstvo prichádza s výzvami, ale uznanie vášho úsilia a spochybňovanie zdroja vašich pocitov môže byť transformačným cvičením. Často zistíte, že sa vám darí lepšie, ako si myslíte.
Foto: Samkov/Pexels4. Si človek
V snahe o dokonalosť niekedy zabúdame na základnú pravdu: si človek. Nie sme neomylné bytosti schopné dokonalosti. Materstvo je vyčerpávajúce, nepredvídateľné a plné nečakaných zvratov. Prijmite svoje vlastné nedokonalosť neznamená uspokojiť s priemernosťou; znamená to uznať svoju ľudskosť a dovoliť si milosť učiť sa a rásť. Byť dobrou mamou si nevyžaduje dokonalosť, ale autentickosť.
