Mnoho lidí připisuje svůj neúspěch smůle. Místo toho by se měli více zaměřit na to, co ve svém životě napravit, aby žili šťastnější život. Tentokrát nabízí radu nejšťastnější muž na světě, takže stojí za to ji poslouchat.
„Pokud jste se naučili jezdit na kole, můžete se také naučit, jak být šťastný,“ říká 67letý buddhistický mnich Matthieu Ricard, který je známý jako nejšťastnější muž na světě.
Matthieu se narodil do bohaté francouzské rodiny filozofů. Přestože po studiích získal práci molekulárního biologa v Pasteurově institutu, rozhodl se přestěhovat Himaláje, protože se necítil šťastný. Tam zasvětil svůj život rozjímání.
Jsou zde Ricardovy životní lekce.
- Každý jedinec může být šťastný, pokud hledá štěstí jen na správném místě. Problém je, že to děláme jen zřídka.
- Štěstí by nemělo být ztotožňováno s nekonečnou honbou za úspěchem. To nás přivede k vyčerpání.
- Všichni máme potenciál žít šťastný život, a tak je třeba ho využít.
- V touze po štěstí se musíme snažit dosáhnout vytyčených cílů. Tímto způsobem budeme vždy postupovat.
- Musíme se zbavit nenávisti, posedlosti, arogance, závisti, chamtivosti a arogance.
- Musíme se naučit ovládat své emoce. Negativní emoce mají destruktivní účinek.
- Meditaci věnujeme 30 minut času denně. To nám umožní lépe porozumět tomu, jak funguje naše mysl.
Více informací
Více informací:
matthieuricard.org
