Nikdy negooglujte těchto 7 věcí – první je past, do které spadneme téměř všichni

Už se vám někdy stalo, že jste si něco vygooglili jen tak ze zvědavosti a o hodinu později jste se ocitli ve spirále? úzkost? Pokud jste někdy věřili vyhledávači více než své vlastní intuici, pak víte, že některé věci online nejsou jen nežádoucí – jsou to čisté mentální horské dráhy bez brzd.

Když zvědavost přestane být nevinná – buďte opatrní, co Google

World Wide Web je jako otevřená kniha. Ale nezapomeňte – některé stránky by měly zůstat zavřené.

V každodenním životě není neobvyklé, že vás napadne myšlenka, otázka nebo pochybnost. V době, kdy můžeme hledat miliony odpovědí za sekundu, se to zdá logické – proč si to nezkontrolovat? Jenže internet místo pravdy často ukazuje ty nejčernější možné scénáře. A to, co začíná jako nevinná otázka, se může rychle změnit v emocionální bouři.

Tady je Sedm věcí, které byste nikdy neměli googlit. Ne proto, že neexistují žádné informace – ale proto, že cena těchto informací se může stát vaší vnitřní rovnováhou.

Co byste nikdy neměli Google?

1. Zdravotní příznaky, které dnes pociťujete... ale budou se celý týden třást

Jedno kliknutí a jste ve víru nemocí, o kterých jste až do včerejška nevěděli, že existují.

Začalo to mírnou bolestí v pravém koleni. O tři minuty později se dočtete o vzácném onemocnění kostí, které údajně postihuje tři lidi na světě – a jste přesvědčeni, že jste jedním z nich. Známý? Příliš mnoho.

Webové stránky nejsou vaším osobním lékařem. Hledání příznaků se často stává předehrou k vlastní panice. Neurčitá bolest na hrudi se stává „tichým srdečním záchvatem“ a denní únava je známkou smrtelného syndromu. Opravdu vám to pomáhá?

2. Hororové skutečné příběhy, které vás budou pronásledovat ještě dlouho poté, co vypnete obrazovku

Některé příběhy nejsou určeny k tomu, abyste si je vzali s námi do postele.

Zločiny. Vraždy. Zmizení. I když jsou pravdivé, jsou také emocionálně zničující. Zanechávají ve vás tichý, nevyslovitelný neklid. Číst fórum o sériových vrazích před spaním vypadá jako zábava – dokud se uprostřed noci neprobudíte za zvuku vrzajících podlahových prken.

Vaše mysl si pamatuje detaily, zvláště ty nejgrotesknější. A najednou už to nejsou jen příběhy. Stanou se stínem ve vašem obývacím pokoji.

3. Známky, že vás někdo podvádí nebo že vás váš přítel už nemiluje

Každé gesto, každý pohled, každé ticho – po přečtení online se stává důvodem k pochybnostem.

Píšete: "Podvádí můj partner, když se často dívá na svůj telefon?" a otevře se Pandořina skříňka. Články, fóra, videa – všechny vám říkají jednu věc: něco není v pořádku. Ale vy nejste online článek. A váš vztah také ne.

Tyto informace mohou podporovat paranoiu. V každém tichu uslyšíte lež, v každém pohledu náznak podvodu. To, co jste kdysi chápali jako únavu po dlouhém dni, se nyní stává podezřením. A mám podezření na jedy.

4. Podrobnosti o největších katastrofách, které vás nechají napospas

Pohodlně ve svém vlastním domě? Už ne – po přečtení o leteckých katastrofách nebo požárech v ložnicích.

Internet ve vás může vyvolat strach z vlastního kuchyňského spotřebiče. Přečtete si příběh o výbuchu mikrovlnky – a pak dalších deset. Místo klidu cítíte tlak na hrudi. A až poletíte příště, budete myslet jen na počet nehod na tisíc letů.

Představivost je mocná. Ale když je živena hrůzami, stává se vaším největším nepřítelem.

5. Neregulovaná fóra duševního zdraví, která duši neléčí, ale zraňují

Ne každá zpověď přináší úlevu. Ne každá skupina podporuje.

Hledal jsi podporu. Porozumění. Ale našel jsi prázdné pohledy a příliš mnoho bolesti. Taková fóra jsou plná osobních bojů – a někdy jsou k nerozeznání od vašich vlastních. Když do nich rýpete, berete na sebe břímě ostatních, aniž byste si to uvědomovali.

Místo pocitu sounáležitosti zůstává pocit tíhy. Pokud nejste připraveni, je někdy lepší mlčet než poslouchat.

6. Pomsta. Hledáte návod, jak „učit někoho lekci“

Hněv se neventiluje online – tam dostává palivo.

Hledání nápadů na internetu, jak se někomu pomstít, často začíná jako „jen nápad“. Ale internet má svá temná zákoutí. Kde vám radí pasivně-agresivní pohyby, manipulaci, dokonce i odvetné akce.

Ale čeho tím dosáhnete? Pocit triumfu, který rychle vyprchá a zanechá za sebou horší verzi vás. Jsi to opravdu ty?

7. Hledání věcí, které jsou přesně tím, čeho se nejvíce bojíte

Pokud se bojíte, že se blíží konec světa – internet vám to rád potvrdí.

Každý má něco, co ho vykolejí. Někteří lidé se obávají nemocí, jiní ekonomická krize a další změna klimatu. Pokud tyto starosti přiživujete novými děsivými články, nenajdete ujištění – jen další důvody k panice.

Hledání ověření vlastních obav není řešením. Je to začarovaný kruh. A web je skvělý ve vytváření začarovaných kruhů.

Web vám může ukázat všechno – ale zeptejte se sami sebe, jestli to chcete vidět všechno

Někdy je jediným zdravým rozhodnutím přestat hledat online. Ne každá zvědavost stojí za odpověď. A ne každá odpověď je bezpečná pro vaši duši.
Až budete příště v pokušení si ve chvíli úzkosti něco „vygooglit“, zkuste něco jiného. Nadechněte se. Zastavte se. Možná už všechno víte – a jediné, co opravdu potřebujete, je trochu více důvěry v sebe.