Všichni jsme si prošli obdobími, kdy jsme měli pocit, že je všeho prostě moc. Může k tomu dojít v důsledku bolestivých, nechtěných situací, stresujících událostí a pocitu, že jsme na životní křižovatce. V té době se může stát, že se snažíme svou bolest utišit nezdravými způsoby chování, které z dlouhodobého hlediska situaci ještě zhoršují. Proto jsme pro vás připravili 5 tipů, jak se s náročným životním obdobím vypořádat zdravě.
