Kompletní snídaně - omeleta s tuňákem. Vůně už se line kuchyní a vaše chuťové buňky se nemohou dočkat prvního soustu.
Vejce k snídani většinou volíte, když chcete zůstat déle sytí. Možná je zkusíte různě doplňovat jinými potravinami a sestavit tak trochu jinou snídani. Přečtěte si níže, jak připravit tuňákovou omeletu, která vám dodá dostatek energie na začátek dne.
Omeleta s tuňákem
Ingredients
- 3 vejce
- 1 tuňák
- nějaký pórek
- olivový olej
- koření podle chuti
Directions
- Tuňáka z konzervy sceďte a trochu rozmačkejte vidličkou.
- Vejce rozklepněte v samostatné misce.
- K vejcím přidáme tuňáka, nakrájený pórek a koření.
- Na pánvi rozehřejte olej a vlijte směs.
- Smažte několik minut z obou stran a podávejte.
