Začíná vám pampeliškový salát vylézat z uší? Věděli jste, že pampeliška se dá využít k mnoha dalším věcem? Chcete začít svůj den zdravou svačinkou? Pak se vám bude hodit recept na tvarohovou pomazánku s pampeliškou. Rychle připravené a bohaté na energii a vitamíny. Je to snídaně šampionů!
Ste že poizkusili skutin namaz z regratom? Potem ne veste kaj zamujate! Je namreč okusen in energijsko bogat. Najbolje pri tem receptu pa je, da imate vse sestavine po vsej verjetnosti že doma, po regrat pa skočite kar na bližnji travnik.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Recept: pampeliškový med
Sestavine za skutin namaz z regratom:
Sestavine za skutin namaz z regratom (za 4 osebe):
- 5 lžic nízkotučného tvarohu
- 50 g čerstvých pampeliškových listů
- 1,5 lžíce zakysané smetany
- 0,5 lžíce olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého pepře
Recept za pripravo skutinega namaza z regratom:
V skledici z vilico dobro pretlačimo skuto. Dodamo smetano, olivno olje, sol in poper ter dobro premešamo. Očistimo regratove liste, jih temeljito operemo, osušimo, drobno nasekljamo in vmešamo v skuto. Postrežemo na kruhu. Pa dober tek!
