Kromě čepice, slunečních brýlí a dostatečného množství tekutiny je nejdůležitějším doplňkem pro horké letní dny opalovací krém. Přestože mnoho lidí dbá na to, aby svou pokožku chránili před silnými slunečními paprsky, často se stává, že se spálí. co potom dělat?
Zvyšování povědomí o tom, jak důležité je ochrana pokožky v horkých dnech, v létě platí to ještě více vynikajícíAčkoli někteří velmi svědomitě pečují o své zdraví, často se stává, že dostanou popáleniny kůže.
S těmito tipy Dermatoložka Heather Rogers můžou uklidňuje a rychleji se hojí.
Zmírněte bolest
Podle Rogerse lze bolest nejsnadněji zmírnit: léky bez účinné látky, s studená koupel nebo násobek přiložení studeného, mokrého hadříku na popáleninuMusíte si však dávat pozor na tělesnou teplotu, protože by neměla být příliš nízká ani příliš vysoká. Tělo má potíže s regulací teploty, když je kůže spálená.
Hydratace (ve správný čas)
Používáš hydratační krém nebo mast, ale dávejte pozor na načasování. Rogers doporučuje hydratovat pokožku, když je vlhká, protože krém nebo mast se lépe vstřebává a kůže se hojí rychlejiHydratujte si pokožku co nejčastěji.
Kapalina
Hydratace zvenčí nestačí, pokud nepijete tekutiny, které by hydratovaly vaši pokožku zevnitř venPijte dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní, a vyhýbejte se nápojům, které způsobují dehydrataci.
Nedotýkejte se kůže
Pokud máte vytvořily se bubliny, nedotýkejte se jichPodle Rogerse je jejich funkcí léčení, jak se zdá chrání nově se tvořící pokožku, který se obnovuje.
Vyhýbejte se slunci
Spálená kůže, jak říká Rogers, vzniká, když jste na slunci, ještě více vystaveni nebezpečnému UV záření, proto se vyhýbejte slunci, pokud se spálíte od slunce.
Více informací:
purewow.com
