Proč utrácet peníze za drahé, často přehnané proteinové prášky, když si můžete vyrobit svůj vlastní – zcela přírodní, bez tajemných přísad a s více živinami než smoothie průměrného influencera v 7:30 ráno? Níže je recept na domácí proteinový prášek!
dýňová semínka
Zbyla vám po vydlabaní dýně dýňová semínka? Zde je několik návrhů, jak je můžete použít.