Má doba narození vašich dětí vliv na to, jak dlouho budete žít? Může pozdější těhotenství znamenat více energie, lepší zdraví a delší životnost?
dlouhověkost
Napadlo vás někdy, proč jsou Japonci známí svou štíhlostí a dlouhověkostí? Mají tajemství, která můžeme implementovat do našeho každodenního života?
Když přemýšlíme o dlouhém životě, Okinawané v Japonsku jsou jednou z prvních komunit, která nás napadne. Tato ostrovní krajina, známá tím, že má největší počet stoletých lidí na světě, nabízí odpovědi, které by mohly být přínosem pro každého. Na Okinawě nejde jen o dlouhý život, ale o život plný zdraví, vitality a štěstí i ve stáří. jak to dělají?
Chcete žít dlouho a zůstat zdraví i ve vyšším věku? Patří Japonci mezi národy s nejdelším životem na světě? Jejich tajemství není v zázračných nápojích nebo drahých suplementech, ale v jednoduchých, ale neuvěřitelně účinných potravinách, které konzumují každý den.
Některá znamení zvěrokruhu mají něco, co je udržuje mladistvými a vitálními i ve věku 100 let. Mají kouzelný lektvar nebo snad jen dobrou genetiku?
Hunové jsou národ, který zjevně objevil tajemství dlouhověkosti.
Vědci přenesli gen zázračných tardigradů do lidských buněk a objevili překvapivé zpomalení metabolismu. Tento objev otevírá dveře novým možnostem v medicíně a boji proti stárnutí a odhaluje tajemství jednoho z nejodolnějších tvorů naší planety. Odhalili jsme tajemství dlouhého života.
Ptáte se, jak zpomalit stárnutí? Odpověď může přinést nová studie.
Jaké je tajemství dlouhověkých lidí?! Ve světě, kde se diety a zdravotní rady mění rychleji než roční období, se zdá, že nejstarší lidé na planetě dodržují jednoduchá, ale účinná pravidla pro dlouhý a zdravý život. Tito lidé pocházejí ze zvláštních oblastí světa známých jako „modré zóny“, kde je život sto a více let normou, nikoli výjimkou. Modré zóny zahrnují místa jako Japonsko, Kostarika, Itálie, Řecko a Kalifornie, kde je dlouhověkost výsledkem kombinace genetiky, životního prostředí a samozřejmě stravy.
Jedna nedávná studie zjistila, že určité emoce, pokud se vyskytují příliš často, mohou negativně ovlivnit délku života.
Všichni chceme žít déle, co nejdéle. Zdraví a dlouhověkost ovlivňuje mnoho faktorů a sami k tomu můžeme hodně přispět.
Hledali jsme nejdůležitější každodenní návyky, které udržují dlouhodobé zdraví a prokazatelně prodlužují život.